其次，要增强防范意识和自我保护意识，特别是要认清贩毒分子诱骗青少年吸毒的手段一些毒贩子惯用的方法有：1、谎称“毒品吸一两次不会上瘾”但众多吸毒者的亲身经历是：一日吸毒，永远想毒，终身戒毒2、免费尝试几乎所有吸毒者初次吸食毒品，都是接受了毒贩或其他吸毒人员“免费”提供的毒品此后，毒贩们再高价出售毒品给上瘾的青少年，使青少年陷入其中不能自拔3、声称“吸毒治病”毒贩们利用人们对毒品的无知和对疾病的恐惧，引诱青少年吸毒但实际情况是吸毒会严重危害青少年的身心健康，甚至导致死亡4、鼓吹“吸毒可以摆脱烦恼”毒贩们瞄准一些青少年精神空虚、寻求刺激的心理，向他们兜售毒品5、利用青少年好奇心理，鼓吹毒品的新奇之处，诱骗青少年上当吸毒，染上毒瘾不能自拔

第二点是剂量，国际绝经学会指出，雌激素补充治疗应采用最低有效剂量，也就是能够在有效治疗的前提下，使用最低剂量，掌握这一原则，雌激素补充对于更年期女性是非常安全的第三点，雌激素的选择也是影响治疗安全性的重要因素之一，目前国际上用于雌激素治疗的药物以天然雌激素为主；其中，”结合雌激素“作为一种天然雌激素补充药物应用较为广泛；人的雌激素和动物的雌激素都是通过肾脏代谢排泄到排泄物，结合雌激素就是把排泄物的物质提存出来为人类所用，这符合自然规律；相较于人工合成雌激素，药效更好也更安全结合雌激素和人体自身的雌激素完全相同，能很好地被身体接受此外，需要强调的是，女性要想平稳度过更年期，还有赖于健康的生活方式、饮食和平和的心态

纸给人类的生活带来了许多方便，但同时，人类对纸张的过度使用也给森林资源造成了极大的不良影响大家知道，大面积的森林可以涵养水源，防止水士流失，净化空气，森林是制造氧气的“工厂”，森林能够吸收有害物质，森林能够保持水土可见，节约每一张纸，对保护地球环境至关重要同学们，你们想一想，平时你们有没有节约用纸、合理用纸有没有将垃圾分类，并送到可回收的垃圾箱里还有哪些行为规范是你做得不够的你有没有做到节约用水是不是常喝不健康的瓶装饮料“良好的习惯和修养是人的第二身份”，一个人的成功与否，与他的习惯息息相关，古人就有“一屋不扫，何以扫天下”的至理名言，一个人连生存的环境都不能搞好，还谈什么扫天下要知道，良好的习惯是保护地球环境的重要保障

尊重他人，首先要文明有礼，尊重他人的劳动，尊重他人的人格，善于欣赏他人，善于站在他人的角度思考，感同身受，推己及人尊重他人，还要做到尊敬师长，爱护幼小，珍惜友谊，信守诺言尊重他人的同时还要学会尊重自己，尊敬自然，尊重生命阳光自信，做品味高雅的静美学生一个阳光自信的人，微笑是他最经常的表情，乐于参加各项活动，敢于展示自己、挑战自己；一个阳光自信的人，会保护自己，珍惜所有，懂得感恩，并让自己获得快乐同学们，希望你们阳光自信，带着自信的微笑，独立地思考，勇敢地参与，自主地表达，在《“自清·静美”成长册》中记录下你的点滴精彩，留下生命成长中美好的时刻同学们，新学期的鼓乐已经奏响让我们在“静美”校训引领下，濡染静美因子，奋发图强，争做“品德高尚、品行高贵、品味高雅”的静美学生，努力做到：今天我为祖国骄傲，明天祖国为我自豪