当海拔超过3000米时，很多人会出现明显的高原反应，比如喘气、嘴唇发紫等等长期从事身体锻炼、体质较好的人可以坚持到4400米左右不过为保险起见，初上高原，目的地在3000米以上的，建议事先做好一定的准备工作如果时间充裕，建议海拔上得不要太急，在3500米左右休息一至三天，适应之后再进入更高海拔的地区，这样可以大大降低高原反应的强度可服用一些高原反应药和缓解高原反应的保健食品： 景天红花胶囊，功效：提高缺氧 耐受力，缓解疲劳具有预防、缓解、防止高原反应的发生服用方法：出发前3-5天开始服用，防止高原反应;回家后还需服用2天，防止发生晕氧红景天及其制剂：藏民传统的保健食品，有助于增强体质，缓解高原反应，进入高原前10天服用

2．尝试学会用逆推的策略解决问题3．在小组合作交流的过程中，学会发现、欣赏并学习同伴身上的优点4．提高加减乘除的口算能力学习重点：用逆推思维解决问题学习难点：用逆推思维解决问题学习过程:1老师考勤学生，点名2认识新同学，每个同学进行1分钟介绍自己3学生自由组合选择座位4讲解解决“分梨”的问题：一只篮子中有若干梨，取它的一半又一个给第一个人；再取其余一半又一个给第二人；又取最后所余的一半又三个给第三个人．那么篮内的梨就没有剩余，篮中原有梨多少个⑴先让学生独立思考⑵小组内交流⑶反馈交流，老师引导启发思维⑷小结策略：逆推的解题策略就是从结果倒着推回去，在逆推过程中总数是不变的，我们要能找出关键条件，即最后得到的数量入手分析

学生在学习此文之前，已经学习了屈原的代表作《离骚》，对屈原的身世、经历有一定了解，除此之外，在日常教学讲解中，对于中国古代传统中的儒道两家主张也有一定了解渔父这一形象在文章中的存在，极大地丰富了文章的探究空间，在超逸脱俗的渔父的对比下，屈原的选择选得决绝而生硬，不少学生很难理解屈原这种“宁为玉碎”的执著的珍贵同时，由于学生理解能力和思维深度有限，一部分学生会认为文中的渔父是为衬托屈原的伟大而存在的反面人物，从而难以抵达文本深层，体会中国传统文化的博大精深教学目标：知识与技能：掌握文中重要的文言现象，准确地将本文翻译为现代汉语并背诵全文;过程与方法：通过对屈原和渔父对话的分析，认识屈原“宁为玉碎，不为瓦全”的伟大人格和《渔父》一文背后蕴含的儒家、道家思想;情感态度价值观：通过阅读和思考，学生能对屈原和渔父的不同人生选择做出自己的评价，并对自己的人生选择有新的思考和追求

要求1、2题选做，第三题必做好，下面四人小组开始合作研究，比赛哪一小组表现最好[参考答案：①斑羚们情绪波动：一片惊慌——渐渐安静——骚动——秩序井然动作反应：逞能——等候——试跳——飞渡老斑羚们在面临绝境的关键时刻，挺身而出，心甘情愿地为年轻一代作出牺牲，是它们用可歌可泣的悲壮行为，铸就了种群生命的辉煌这就是一种斑羚精神——勇于牺牲，舍己为人的精神那么让我们怀着这份敬佩之情再来朗读一遍飞渡的精彩之笔吧刚才我们从文字上赏析了斑羚们的精神美，下面再从图片上赏析一下：当你听到“扑通”的落水声和“咩”的一声时做何感想，或想你想读兆时亿2一老一少的斑羚想说点什么②个体第一次叫声是无奈的，第二次受了彩虹启发之后，叫声是沉郁有力的，坚定不移的