第二、冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打鱼，两天晒网"，我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持来吧，亲爱的同学们在这个冬季里，面对严寒，让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好让健康——成为我们全面发展的不懈追求让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符【国旗下讲话范文】四 老师、同学们： 大家早上好今天我演讲的题目是：《维持有序课间 争做文明学生》同学们，课间是让大家放松紧张的神经、休息疲劳的双眼的时刻

新华社华盛顿10月2日电 据美国阿克西奥斯新闻网站2日报道，美国总统特朗普当天称，对伊朗的下一步行动“进展顺利”当天被媒体问及美国对伊朗的下一步行动时，特朗普回应称其“重大”，并称行动“进展得非常顺利”，“伊朗的情况不妙”报道还说，美政府“核心内阁成员”当天在马里兰州总统度假地戴维营举行数小时的闭门会议，讨论伊朗战事及针对沙特阿拉伯同也门胡塞武装冲突的下一步行动报道援引多名美官员的话称，此次会议“高度不寻常”，没有对外正式公布上次举行类似会议是在2025年6月，即以色列对伊朗多地发动大规模空袭的前几日谈及中东局势时，一名官员称：“有些事情已经作出决定，至少已进行了深入讨论” 报道说，会议由美副总统万斯主持，与会人员包括国务卿鲁比奥、国防部长赫格塞思、美国总统特使威特科夫、中央情报局局长拉特克利夫以及美军参谋长联席会议主席凯恩

3、学习生字：濡沫涸4、练读课文，读熟练二、学习课文1、借助书下注释，试着自己讲讲课文的意思2、指导理解文意1)泉涸：涸：干涸，泉水干枯的意思2)鱼相与处于陆：(许多)鱼一起(就)呆在陆地上相与：表示同时同地做某件事可译为“共同”于：在3)相呴以湿：(它们)互相哈气用来湿润(对方)呴：张口呼气;嘘气以湿：使湿润4)相濡以沫：互相用水沫(使对方)沾湿3、朗读背诵课文4、总结：庄子是一个洒脱的人庄子的意思其实是说，与其两人身处困境，相濡以沫，相扶前行，不如大家都开开心心，没有身入困境，也彼此从来不曾认识对方三、拓展阅读【原文】“死生，命也，其有夜旦之常，天也人之有所不得与，皆物之情也彼特以天为父，而身犹爱之，而况其卓乎，人特以有君为愈乎己，而身犹死之，而况其真乎

武昌最有名的就是黄鹤楼，它从三国时期至今已经经历了十多次兴废，每次重建都呈现出不同的风貌，反映出各个时代的建筑特点2、 汉阳区 汉阳名字的来历和汉水有关，古语“山南水北为阳”，而汉阳在汉水之北，又因为当地日照多，古人将得日照多的地方称为阳，因此得名汉阳汉阳的鹦鹉洲一带自古以来就是长江中游商船集散的地方，当地的手工业也非常的发达，是当地一个比较繁华的地方同时汉阳也是一个游览胜地，拥有归元寺，是武汉市佛教保护得最好的一个地方，也是湖北省重点文物保护单位3、 汉口 汉口历史上有很长一段时间是和汉阳一起发展的，直到明代成化十年时，汉水改道，汉口才开始独立发展，至今已有五百年