因为全流程的工作机制，年轻人在短短一年时间，就把整个研制流程全部掌握了”刘敏告诉记者“有时候作为80后，我们非常钦佩这些90后甚至00后，他们在团队中占了三分之二，他们对航天事业的热爱是发自内心的，能够主动承担急难险重任务，我想这就是航天精神一代代的传承”陈东说其实，也有很多同事问刘敏，团队出差这么长时间，大家是怎么坚持的刘敏回答，一方面我们干的工作是国家所需，大家有着强烈的航天报国情怀；一方面是五院在航天精神上的传承，我们这些年轻人上面有一群更优秀的总师、一群老前辈，跟我们一样这么干“我们的同事长期出差，我们的老总也是长期出差，是他们带着我们在前线干我们在天津，大家夜以继日攻坚，最难的时候24小时轮着班干，我们的老总也在前线跟我们一起解决问题，一起推进工作

教具准备：课件、录音带、蝴蝶蜕变过程视频教学过程：一、 自主式导读Warming up:T: Nice to meet youDo you like insectsWhichinsect do you knowSs: ants, ladybirds, flies, butterflies…T: Among all the insects, which one is the most beautifulS1: ButterfliesT: Yes , butterflies are one of the most beautiful insect in the worldI have some pictures about butterflies

这些物质能够为人体提供并储存热能，并且有着稳定“三高”/帮助身体解毒，以及维持肌肉神经活力等多种作用3、燕麦燕麦属于一种粗粮，含有大量的膳食纤维以及矿物质、维生素、氨基酸、蛋白质、脂肪等成分且燕麦中脂肪的含量比较高，80%为不饱和脂肪酸，还还有丰富的亚麻酸、亚油酸等物质，这些成分能够起到降低“三高”、维护肠道健康，以及帮助身体排毒，提升代谢等多种作用虽然任何人群都可以食用，但更适合患有一些心脑血管疾病，以及经常便秘和身体肥胖的人群食用总而言之，小麦、大麦和燕麦在外在形象以及食用方法方面有着很大的不同除此之外，所含有的一些营养成分，以及对人体的带来的保健作用也略有不同，任何人群都可以根据自己的体质适当选择

说到柠檬水，想必大家都不陌生，这是很常见的一种饮品，生活中常见的则是用新鲜柠檬片泡温水来饮用，其含有丰富的营养物质，饮用后能够给人体带来许多的益处，那么柠檬水的功效与作用及禁忌都有哪些呢柠檬水的功效与作用及禁忌 功效与作用 1清新口气 柠檬水当中含有丰富的营养物质，能够帮助抑制口腔中的一系列病菌，从而达到清新口气之效，有利于口腔健康2补充营养 柠檬当中含有大量的钙、锌等微量元素，能够很好的满足人体所需，有利于促进骨骼的发育、维持人体正常代谢，且柠檬还能够帮助促进人体对于铁元素的吸收利用，有增强体质之效3美容养颜 柠檬水当中含有大量的维生素，有着较强的抗氧化作用，饮用后能够帮助清除体内多余的自由基，抑制人体的黑色素沉着，美白肌肤，从而达到延缓衰老、美容养颜之效