5、有一个好的社交生活老年人在平时要进行适当的社交活动，总是一个人在家呆着不好，因为通过社交活动可以防止老年痴呆症发生，而且有相关研究表示，在平时社交朋友圈越多，老年人的认知功能就会越好，而且认知能力下降的几率也会相应的降低6、少吃肉，多吃粗粮老年人的饮食也是非常重要的，在生活当中不要经常吃一些高脂肪食品，可以多吃一些蔬菜水果以及全谷类物品，多吃坚果和鱼类，因为这些食物当中维生素比较多，而且营养也丰富，可以很好的预防高血压的发生，能够进一步预防老年痴呆症7、老年人也要正常睡眠有很多老年人在晚上经常会失眠，而且早上很早就会醒来，出现睡眠障碍，其实这种情况会增加晚年认知能力下降的几率，那么子女就要高度重视起来，如果老年人经常睡眠不好，那么可以通过服用药物或者是一些物理措施来帮助睡眠

菜心好吃的做法有：耗油菜心、清炒菜心、菜心汤、香菇炒菜心、白灼菜心、油豆腐炒菜心等等菜心是我国南方的特产蔬菜之一，一年四季均可播种，现世界各地均有引种栽培菜心具有清热解毒、降低胆固醇等功效下面给大家介绍几种菜心的详细做法一、耗油菜心的做法 菜心适合播种在南方温暖的地区，是我国南方的特产蔬菜之一一年四季均可播种，现世界各地均有引种栽培蚝油菜心这道菜风靡大江南北，简单又清口，做法简单便捷蚝油菜心的做法步骤 1、准备食材：菜心200克、油适量、盐1茶匙、蒜3瓣、蚝油1茶匙、生抽1茶匙、白糖1茶匙、淀粉1茶匙2、菜心洗净备用3、蒜切末4、首先碗中放入蚝油、生抽、白糖、淀粉，再加少量清水，搅拌均匀调成料汁

2、重阳节，早在战国时期就已经形成，自魏晋因重阳气氛日渐浓郁倍受历代文人墨客吟咏，到了唐代被正式定为民间的节日，此后历朝历代沿袭至今重阳与三月初三日“踏春”皆是家族倾室而出，重阳这天所有亲人都要一起登高“避灾”3、1989年农历九月九日被定为老人节，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气2006年5月20日，重阳节被国务院列入首批国家级非物质文化遗产名录二、重阳节的象征意义 1、重阳节的寓意就是一元肇始、长寿长久，这是一个非常吉祥喜庆的节日2、一来重阳的意思就是双九，在道教中有着九九归一、一元肇始的含义，也就是新生的开始，是一个非常吉祥的含义; 3、二来数字九在还是最大的数字，代表着最尊贵至极的含义，所以重阳节又有着长寿、长久、富贵等等吉利的寓意

3、完成教材第3页练一练第4题教师巡视指导四、全课总结今天你有什么收获呢板书设计：甲商店牛奶每袋多少钱乙甲商店牛奶每袋多少钱115÷5=23（元）126÷6=21（元）五年级上册数学教案人教版免费下载（篇9）【教学内容】：教材P93～94练习二十第3～10题【教学目标】：知识与技能：提高学生灵活应用学过的计算公式解决实际问题的能力，培养空间观念过程与方法：通过练习使学生逐步加深对三角形面积公式的理解，提高应用公式解决实际问题的水平情感、态度与价值观：使学生在完成练习的过程中，增强对空间与图形内容的学习兴趣，逐步培养积极的数学情感【教学重、难点】重点：逐步加深对三角形面积公式的理解，提高应用公式解决实际问题的水平