不少人反映有些黄瓜吃起来是苦的其实，黄瓜的苦味是由一类称为苦味素的物质引起，这种物质具有提高人体免疫力，抗肿瘤的功效2、吃黄瓜的注意事项 1、不宜弃汁制馅食用 黄瓜的营养价值丰富，早晨喝一杯黄瓜汁能起到清爽肠胃的作用黄瓜中含有大量维生素，做馅时，要将黄瓜擦成细丝略微切一下，挤出水，挤出的水不要扔掉，留在盆中备用2、不要把“黄瓜头儿”全部丢掉 在黄瓜的尾部含有大量的苦味素，而苦味素对治疗消化道炎症具有独特的功效，能够很好的刺激消化液的分泌，从而产生大量消化酶，可以使人胃口大开所以在食用黄瓜的时候千万不要把“黄瓜头儿”全部丢掉不要把“黄瓜头儿”全部丢掉 苦味素不仅健胃，增加肠胃动力，帮助消化，清肝利胆和安神的功能，还可以防止流感

同学们，这个故事告诉我们，我们向雷锋叔叔学习，就要从做好每一件小事开始，从身边最平凡的小事做起：捡起地上的一片纸屑，你就是一个爱清洁的环保小卫士;帮助身边有困难的同学，你就是一个有爱心的好朋友;珍惜每一分钟，勤奋学习，你就是一个爱学习的小标兵;见到师长、父母问一声好，你就是一个懂礼貌的的好孩子;在三、八妇女节这一天，你送给妈妈一本字迹清秀的作业;或为她端上一杯热气腾腾的茶水;或为她声情并茂地朗诵一篇课文，献上一曲动听的歌等等，来表达你对妈妈的爱这一切的一切都是学雷锋的具体表现这一切，不仅仅别人得到了快乐，你自己同样也是快乐的在我们学习、生活中，我们都希望别人在点点滴滴的小事中关爱自己，帮助自己，那种被关爱的感觉是幸福的，甜蜜的，快乐的

五、其它注意事项：1、时刻牢记老师的谆谆教导，放假期间，仍然要以学校的纪律和社会的规范来约束自己的行为2、利用“五一”假期，多看一些课外读物，多参加有益的活动，丰富自己的视野，锻炼自己各方面的能力3、注意保护眼睛，看书、看电视时间四十分钟至一小时应让眼睛休息一会儿4、没有家长的带领，不允许私自外出，如确实需要外出，必须由家长带领，或者经家长同意后方可外出，必注意随时和家长联系5、不得进入网吧、游戏厅、台球室、录像厅等不利于青少年健康成长的场所,不结交不良社会人员同学们，生命是最为宝贵的，失去了就不可能重来所以重视安全，是我们每个人的义务，更是我们每个人的责任在安全的问题上，来不得半点麻痹和侥幸，必须要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全，珍爱生命、远离事故、远离伤痛

2、麻油姜末炒鸡蛋 取适量麻油放入砂锅内，之后放入姜末翻炒一会儿，之后打入一两颗鸡蛋，炒均匀来，孩子咳嗽的时候，在晚上睡觉之前食用一次，吃上几天就会发现咳嗽的症状慢慢缓解下来3、梨+花椒+冰糖 冰糖雪梨可谓是治疗咳嗽的一大利器，在锅里装满水，将一个新鲜雪梨切成一块块的，放入水里先煮着，之后放入适量冰糖和花椒，蒸煮半小时即可，可以分两次吃完，当然也可以不放花椒，止咳效果很好以上就是我给大家介绍的三个关于孩子风寒咳嗽的食疗方法，父母们可以选择一种方法来给孩子身体调理，慢慢地孩子的咳嗽症状就能够缓解，此外，要想恢复的更快一些的话，平时要给孩子做好保暖措施，避免过多地吹风，多锻炼身体，增强身体素质是关键