早晚读的时刻，教学楼里回荡着你们朗朗地读书声，是那么优美动人；晚自习时间里，寂静的校园只闻蛙鸣虫唱，透射出明亮灯光的教室里，是你们专心致志刻苦学习的身影；白天的课堂，你们神情专注的脸庞，渴求收获知识的眼睛，时而静，时而互动，时而喧闹，你们的学业在你们良好的学习品行的引领下，成就丰硕的成果记得吗两年前为了地生中考，你们全情投入，在松湖校园里挂起自信中考的风帆两个月前，你们的体育中考，因你们的顽强拼搏，在松湖大地上再次书写你们的自信与刚强当百日誓师大会拉开中考奋斗的帷幕，当我悬出中考倒计时牌，你们的脚步更加沉稳，你们的内心更加坚毅，虽然你们嘴里还含着没有来得及吞咽的早餐，但你们的课堂更加丰盈而有效，虽然中考刚刚结束，但我深信，因为你们的踏实努力，中考一定会获得优异的成绩，祝福你们

今天我演讲的题目是《让文明礼仪充满人间》自古以来，我国就是文明之国，礼仪之邦讲文明、有礼貌是一种美德，也是每个人的追求今天，随着社会的发展，生活水平的不断提高，一些不文明现象也逐渐多起来这不得不让我们再提文明礼仪记得一位名人曾说过：“德行的实现是由行为构成的，而不是文字”我们的一言一行，无不体现着一个人的品质与修养，道德与情操无数事例也表明，走向事业辉煌，开创成功人生的关键就是要有高尚的情操说到礼仪，我想起列宁的一个故事：有一次，列宁正要下楼，在狭窄的楼梯上，碰见一个正端水上楼的女工那女工一看是列宁，就要退回去，给列宁让路列宁阻止她说：“你不必这样，你端着东西已走了半截，而我现在空着手，请你先过吧

比如火龙果、香蕉、雪梨、苹果这些水果中的果糖、维生素、果胶、纤维素成分非常多，能够起到治疗便秘的作用尤其是对于因为内火旺盛而引起的便秘，治疗效果比较好三、饮水调理有不少便秘患者在日常当中不喜欢喝水，如果出现口渴现象，会选择喝一些果汁或者是饮品这样一来，会使得便秘情况愈发严重所以在出现便秘现象时，每天一定要饮用足够量的水分可以多喝一些温开水，还可以喝一些罗汉果水、决明子水、菊花水、橘皮水、金银花水等，都有着非常好的通便效果四、运动改善现代年轻人便秘的主要因素，与运动量过少有很大关系所以出现便秘现象时，每次进餐后30分钟内，可以进行爬楼梯、快步走、腹部瑜伽等有氧运动，能够起到促使肠道快速蠕动的作用，对于改善便秘效果非常好

(学生兴趣盎然地玩猜谜语的游戏)同学们真聪明，老师也请你们猜个谜语(出示古诗)，它是一首谜语诗(板书：古诗诵读)，今天我们一起来学习，学完古诗，你们一定能猜出谜底二、初读古诗，认读生字1请大家翻开书92页，自由读诗，注意借助拼音读准生字字音2(出示小黑板)这六个字你们会认吗先自己在下面读一读吧3谁想读给大家听一听(学生自主选择读宇，重点指导读好前鼻音“近”、后鼻音“听”)4读得很好，去掉拼音朋友也能读这么好吗咱们开火车比赛来读一读吧15猜字游戏：老师藏一张字卡在身后，让学生猜是哪个字宝宝这么调皮，在和大家玩捉迷藏的游戏(学生在游戏中巩固生字的读音)三、再读古诗，读通诗句1生字读得这么好，相信大家再读古诗时一定能把字音读准，把诗句读通，自己在下面读一读