血糖问题也可能导致其他问题，如消化道功能差，不能及时吸收和利用食物中的营养，机体的血糖浓度一直太低，就会容易饿血糖太低的话，肝脏会出现异常当血糖浓度降低时，肝脏难以正常分解肝糖原，因此不能维持正常的活动能量，并且糖原会被不断消耗三四点就饿，该怎么办呢如果每天下午三四点就开始饥饿，建议适当吃一些东西，如玉米，酸奶，水果等，可以增强饱腹感，且不容易增重，有利于控制体重，可以确保下午的状态，提高工作效率，但要避免在晚餐吃太多高卡路里的食物我们也要注意养胃，饭前和饭后洗手，慢慢吃，不要吞咽，慢慢咀嚼，饭后不要说话，避免吸进太多空气，导致经常打嗝只要选择合适的食物，控制他们的摄入量，学会在健康的范围内控制体重，就能避免肥胖

古人说得好：行万里平安路，做百岁长寿人上帝给了我们每个人的生命，它不可能再给第二次所以，如果你不好好珍惜，就会一去不复返了21世纪的今天，是科技最发达的社会交通道路逐渐发达，车辆行驶的过程中，出车祸的也逐渐增多斑马线相信大家都很熟悉，它是供人行走的交警大队的叔叔们经常发现，许多车辆不管前面是否有红灯，都飞也似的闯了过去，不慎撞到了正在缓缓过马路的儿童、老人、妇女们，违反了交通规则，甚至差点酿成大祸因此，我们一定要记住：礼让斑马线，文明我先行一个阳光明媚的下午，我和爸爸乘坐公交车去乡下看望已经年迈的爷爷和奶奶不知到了何处，公交车已经来到了红绿灯前，司机突然刹车车上许多叔叔阿姨因急刹车而东倒西歪这时，我和爸爸也被震得摇摇晃晃，我气愤的问爸爸：“爸爸，这个司机怎么开的'车啊

那就让我们试着去走进她的内心课件展示：海伦一岁半的时候，突患急性脑充血病，连日的高烧使她昏迷不醒当她苏醒过来，就失去了常人生来具有的视觉和听觉，甚至无法用嘴说出自己的哪怕一个小小的心愿从此，她坠入了一个黑暗而沉寂的世界，陷进了痛苦的深渊由于对外部世界无从知晓，海伦的脾气也变得古怪，动辄大发雷霆她经常扑倒在地上，发出阵阵尖叫;起床后拒不洗脸;吃饭时调皮捣蛋关于小时候的这段经历，海伦写道：那时，我仿佛感到被一只无形的手紧紧抓着，于是拼命想挣脱这种束缚师：关于这点，她在本文中的描述就是：“当时的我，经过几个星期的愤怒、苦恼，已经疲惫不堪了”师：现在大家可以理解小海伦凯勒为何那么愤怒、苦恼了吗这是因为她对外面的世界无从知晓，她的内心很害怕，她很想挣脱出黑暗的无声的世界，以至于在不理解她的人看来她就显得有些古怪了

教学难点：引导学生运用学过的阅读知识，自学课文内容，在实践中提高阅读能力课时安排 ：1课时教学过程：一、导入新课，揭示课题1谈话导入：离开了万象之国 —— 泰国，我们仍深深地陶醉在与象共舞的欢乐气氛中今天我们要走进辽阔的非洲，去欣赏一个色彩斑斓的世界(教师板书课题：28 彩色的非洲)2齐读课题，对课题质疑二、自主学文1认读课文中的生字，把课文读正确、流利2默读课文，思考：“非洲真是一个色彩斑斓的世界”表现在哪些方面(在课文中边读边作批注)3对文中不理解的词语、句子作上记号三、全班交流“非洲真是一个色彩斑斓的世界”表现在哪些方面1理解“色彩斑斓”的意思2朗读句子3默读课文，思考：课文从哪几个方面来介绍非洲是一个“色彩斑斓”的世界的