不管什么时候，不要长时间用眼，长时间用眼会使眼睛感到疲倦，我们上学设置的每节课的40分钟就是防止眼睛过度疲劳的当眼睛疲劳时，我们可以望一望远方或闭眼休息一会儿爱护眼睛就是爱护我们自己，让我们一起行动起来，保护眼睛吧预防近视国旗下演讲稿2亲爱的老师们，亲爱的学生们：大家早上好首先，我要你猜一个谜语：顶毛，底毛，中间一个黑葡萄这是什么真聪明，是眼睛今天我们演讲的主题是：保护视力，从我做起我想说几个情况想想是不是发生在你身上：读书写字的时候盯着书，不要离书一尺远;看电视电脑的时候盯着屏幕，时间一个小时以上;做眼保健操的时候，时不时的睁开眼睛，四处看看在昏暗的灯光下写或读以上四种情况你都遇到过几个如果遇到两个以上，那么你离近视不远了

乘车驶入船舱，沿着像盘山路一样的专用通道，一路盘旋到达第14层甲板团队投入十几亿元引入一套智能生产线，效率比传统工艺提升70%，建造周期缩短一半在船厂，感受到最多的就是精度和效率，每个环节的负责人都在想办法缩短工期，提升建造效率这也是中国船舶能够不断斩获全球订单的奥秘所在这个巨大的白色板子，就是万车船专属的“可升降活动甲板”，实现针对不同车型进行层高动态调整这艘万车船共配备182块活动甲板，每块20吨重只需轻按按钮，这块庞然大物便能实现平稳升降高效的液压系统，能够极大提升客户的运营效率，让这艘海上巨轮拥有满足多元化需求的超强装载能力LNG燃料即液化天然气，是一种超低温、清洁高效的环保燃料LNG与传统燃油双燃料动力系统不仅降低碳排放，更为船东节约运营成本8%，成为绿色航运新标杆

这个国庆假期有人挤进人潮看风景有人钻进小城享清闲假期已经过半在山川草原在古城村落人们用不一样的方式诠释着假期中的蓬勃活力人流涌动挡不住大家出行的热情车站里排着队的行李箱景区门口望不到头的队伍扶梯上密密麻麻的身影……被镜头定格的热闹场面是这个假期最真实的写照10月1日，在湖北武汉汉口火车站，旅客进站乘车新华社记者 肖艺九 摄10月1日，游客在昆明老街游览观光新华社发（郑益摄）10月3日，游客在山西吉县黄河壶口瀑布景区观瀑新华社发（吕桂明摄）10月1日，杭州西湖景区断桥上游人络绎不绝新华社记者 黄宗治 摄这是10月1日拍摄的上海外滩新华社发（蔡维帅摄）10月1日，游客在欣赏北京天安门广场“祝福祖国”花篮夜景

上午睡一觉，下午还要参加活动你也回去睡觉吧”“喝了一会茶”，表明休息时间非常短“公鸡喔喔的叫明了”，表示天亮了再联系课文前面的内容，周总理让作者去睡觉，自己一直在批阅文件，叫醒作者后又用了“相当长的时间才审阅完”这最后一篇稿子，现在刚喝了一会茶，天就亮了说明周总理工作了整整一夜，工作时间多么长啊工作到天亮才休息，下午又要“参加活动”，可见周总理是日以继夜的工作，工作劳苦4、指导学生有感情地朗读这一部分，并体会周总理的品质三、学习课文第三段1自由朗读，谈谈读后的感想2“每个夜晚都是这样工作的”是由“一夜的工作”而联想到的总理这一夜的工作是他一生工作的缩影四、总结全文1默读全文，思考文章主要讲了什么