离校的日子一天天逼近了，校园的一切都朦胧着一种杨柳依依图书馆兀立在我眼前面对高耸的图书馆，我觉得自己矮了下去刚上大一时，读钱钟书传，知道钱钟书大学四年横扫了清华图书馆，那时我雄心勃勃立志要横扫师大图书馆，然而，四年过去了，我连师大的一个角都没扫掉最近每每走进图书馆，每每看到封面精致典雅的散文集，看到一本本早已向往却未及看的名著……我的心就怅然若失四年了我似乎一直是忙忙碌碌然而我究竟做了些什么究竟收获了什么我悲哀地发现，我用人生中最美好最可贵的四年换来的不过是几个本本：毕业证书，学位证书，普通话等级证书，英语四级证书，英语六级证书还清晰地记得那天手捧着薄薄的五本证书我流泪了，这就是我四年的所得啊，我分明感到内心的失落和沉重

2、开火车认读生词二、精读读感悟出示阅读要求：请同学们自己自由读一读课文，边读边想：搭船的鸟是什么鸟这只鸟给你留下了什么印象你喜欢这只鸟吗可以用铅笔画出你喜欢的句子和词语，把你喜欢的句子自己读一读1、小组内交流一下你所画的语句，互相读一读，说说为什么喜欢2、班级内汇报三、重点句段指导1、你知道这只鸟长什么样子吗(生说后，出示鸟样子的句子)板书：嘴——红色羽毛——翠绿翅膀——蓝色得出：外形美丽(根据板书引导学生背诵第二自然段)2、如果你看到这样一只小鸟立在船头，你会产生什么想法引导学生读第3自然段的问句3、“我”发现翠鸟后仔细观察它可爱的样子，找到描写翠鸟样的句子后反复读一读(生读)4、“一下子”、“没一会儿”说明了翠鸟的动作怎么样

党在自己的工作中实行群众路线，一切为了群众，一切依靠群众，从群众中来，到群众中去，把党的正确主张变为群众的自觉行动作为一名青年警察，我时时刻刻都不会忘记要为人民服务，我会在努力工作时利用自己的特长或是优秀的方面，来帮助那些有困难的群众，在社会中坚持党和人民的利益高于一切，个人利益服从党和人民的利益，吃苦在前，享受在后，克己奉公，多做贡献密切联系群众，向群众宣传党的方针政策，遇事同群众商量，及时向党反映群众的意见和要求，维护群众的正当利益与此同时还要切实开展批评和自我批评，勇于揭露和纠正工作中的缺点、错误，并发扬社会主义新风尚，提倡共产主义道德，为了保护国家和人民的利益，在一切困难和危险的时刻挺身而出，英勇斗争，不怕牺牲

正所谓：好吃不过饺子，好睡不过倒着毕竟人生有1/3的时间都在睡觉，通过睡眠后，大脑能够得到休息与重启，记忆重新被整理巩固，进而导致肌肉获得放松与充能而问题是，恰恰这种看似如此简单的生理机能，如今却成为一种奢侈睡不着，就等于失眠实际上，还真不是很多人总是喜欢在睡前刷回手机、玩吧游戏、看回电视剧等，刷着刷着，就刷到了大半夜这个时候，有人就会感叹---今夜，又失眠了但这位朋友，你还真不是失眠本质上你的大脑始终都处于兴奋状态，身体压根就没有做好入睡的准备，试问又怎么可能睡着呢像这种“睡不着”的情况，实际上算不上失眠另外，有些人认为自己无法一沾枕头就睡着，于是误认为自己失眠了，但实际上也并不正确对于失眠的错误判断，反而会让自己陷入焦虑，会更加难以入睡