功用：补肾固精，温肺定喘治久病或老年人肺肾阳虚气弱，阳痿，遗精，小便频数，腰酸脚弱， 咳嗽 气喘还可用于老年或体虚所致 便秘龙眼肉粥主料：龙眼肉15克，红枣15克，大米100克，白糖适量制作：将大米和龙眼肉、红枣放入清水中，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖每日早晚各热服1次，不宜过量功用：健脾养心，补血安神治心脾两虚， 阳痿早泄 ，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿拔丝莲子主料：水发莲子200克，油50毫升，白糖50克，红绿樱桃、面粉、干淀粉各适量制作：将发好的莲子洗净，蘸上干淀粉;炒勺放油，烧至6成热，将蘸好淀粉的莲子放入锅内，炸至金黄色捞出、控油;炒勺刷洗干净放入白糖，注入温水加热，糖熬至浅黄色时放入炸好的莲子，颠翻几下将糖汁均匀裹在莲子上出勺装在抹过熟油的盘子里，将切好的红绿樱桃丁撒在盘中即可

5、减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性6、天天按最大摄入量的一半补充维生素E胶囊事实证实维生素E不但具有增强卵巢保健功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，终极起到抗朽迈的效用7、保持每周一到两次的和谐夫妻生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康8、治疗卵巢早衰关键是早发现、早治疗所以，作为女性要了解卵巢早衰的病症及危害，一旦发现自己月经量减少或突然停经，要及时去看医生，切不可拖延，错过治疗的最佳时机9、每天按最大摄入量的一半补充维生素E胶囊事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，最终起到抗衰老的效用二、揭开美容院保养卵巢背后的真相 从医学角度上说的话，这种“保养卵巢”的方法是很难达到真正的卵巢保养的效果的

）任务4：根据课文内容，完成以下五道阅读理解题1、 According to the text, which is TRUE about those who useEnglish as a second languageAEnglish is also their mother tongueBThey use more than two official languages in their countryCPeople enjoy talking to their family members at home in their native languageDThey learn English at high school for about five years

同时香烟不完全燃烧产生的一氧化碳比氧气更容易与红细胞结合，造成身体缺氧等问题英国的一项研究表明，吸烟与精神疾病风险上升也存在一定关系此外，香烟还会对男性的肾脏产生伤害，引发肾虚，影响性功能，进而影响夫妻生活还会降低精子活性，导致不育可是在日常的生活中，会发现一些老烟民的健康状况和寿命没有受到影响，这是因为吸烟有节制有关研究发现，人体一天可承受的吸烟数量是三根，超过三根就会加速肺部以及身体的损伤那么每天抽一根烟是不是对身体没有什么损害吸烟有害健康这是母庸置疑的，烟盒上也有这句标语，每天一根烟也会对身体产生伤害，只不过会在人体的承受范围之内，人体的自洁能力，可以清除一部分残留在身体内的有害物质，比起每天抽一两包烟的人来说，对身体的伤害会小