二、适当多喝水如果平时喝水过少，会造成排尿量减少，尿液中的毒素、废物等被浓缩，对肾脏健康有很大危害，可诱发尿路感染、肾结石等疾病而适当多喝水，可以帮助稀释尿液，更好地排出体内的废物建议每天至少保证8杯水的饮水量，即2000毫升的饮水量三、注意观察尿液建议大家在生活中多观察自己排出的尿液，可以帮助判断肾脏的健康状况，一旦发现异常，可及时得到治疗如果发现尿液中带有泡沫，或尿液为白色、浑浊的状态，或排尿时有灼热感，有尿频、尿急、夜尿多等现象，都应引起警惕四、饮食清淡想要使肾脏更加健康，在饮食上要少摄入盐分，如果摄入的盐分过多，可导致血压升高，从而损害到肾脏健康此外，生活中也要避免吃过多的高蛋白食物，否则可导致肾脏负担加重，诱发肾脏疾病的发生

3师：什么是物体的体积什么是物体的容积体积和容积有什么区别和联系(1)求长方体菜窖挖出多少土，是求这个长方体的什么(2)挖出的这些土能垫多长、多宽、多高的领操台，是求这个领操台的什么4如果求火车的一节车厢能装多少吨煤，必须知道什么条件5动手实践(1)以小组为单位，拿出准备好的6个同样的小盒子，设计一个包装盒设计的包装盒要美观、大方、实用尽可能地节省材料列式计算出你设计的包装盒用多少纸板列式计算出你设计的包装盒的容积是多少(2)汇报交流三、巩固练习1练习四第1题：求图形的体积可以让学生独立计算交流时教师要关注学生出现的一些问题2练习四第3题：让学生应用体积单位的进率、单位换算等知识来判断3练习四第4题，填上适当的体积单位

今天的获奖情况是有2名同学重复了，有10个同学获奖了那下次获奖可能多少名同学重复呢生：3名，1名师：最多有多少名同学重复获奖生：5名师：为什么生：因为“劳动之星”只有5人，所以最多只能有5人重复获奖了师：谁能按照一定的顺序把下周我们班获奖的重复情况都想全了，并说一说生：没有重复、重复1人、重复2人、重复3人、重复4人、重复5人（随着学生说，课件出示）师：那每种情况下有多少人获奖呢分组做师：没有人重复获奖的情况生：7+5=12（人）师：那这个集合图该怎么画呢生：画两个单独的圈，没有重复的部分师：（找学生说重复1人、重复3人、重复4人、重复5人的算式，并让学生说3/4清这样列式的原因）那重复5人的时候，这个集合圈又该怎样画呢

因此需要提高警惕，及时通过药物、微创或者手术治疗，使息肉的情况得到改善，以免给患者的健康造成更多的影响2、肠癌肠癌在早期并不会让患者出现太明显的表现等到病情发展到了一定程度之后，有的患者就会出现反复放屁、反复腹泻、腹部隐痛之类的症状当肠道里面的癌细胞持续发展，形成了肿瘤细胞就会对肠腔造成堵塞，使人发生便秘、便血、腹痛之类的症状不仅如此，患者也会拉不干净、擦不干净3、脾虚湿盛脾虚湿盛是中医的说法湿气过重是因为体内湿邪过重引起，患者主要的表现就是头重身乏，四肢酸痛，舌头两边容易出现齿痕在排便的时候，由于大便过度黏腻就难以顺利排完，需要反复擦拭才能擦干净而且大便也比较容易沾在马桶上，不太容易被冲干净