孙老师和她的团队是张临风的老师，也是我的老师，作为家长，我们同样在他们的关心下积累经验，逐步成长经历了三年的期待、不安、无奈、欣喜、焦虑、骄傲等等复杂的心情与情感经历，我们与我们的孩子一同初中毕业了我们的子女大都会进入高中阶段的学习，而作为家长，种种复杂的情绪难免又会重上心头我们正处在一个加快变革的时期，一个社会价值日趋多元化的社会，我们的孩子则正是处于从少年期向青年期过渡人生阶段，这一阶段社会阅历不够，心智还不够成熟，感性经验逐渐增加而理性思维能力还明显不足，但相应地你们的独立意识和自信心逐步建立，加上家庭、学校、社会对你们的期望值和要求很高，相应的教育体制还不能完全满足这种期望和要求，所以最后也想代表家长对你们寄予一些希望：在高中阶段，尽管时间还是会非常紧张，但你们还是应该在提高智力和素质上下功夫，做一个了解社会、适应社会、会学习、会生活，能够以积极的心态参与社会竞争，关注社会，关注自身发展

一般来说体质比较虚弱或者伤病正在恢复的人群，相对来说需要的热量可能会多一些，可以适当的增加热量，尽量多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋鱼牛肉虾等正常成年一天，工作中经常静坐、少有重体力工作或休闲活动的男性需要2250千卡热量，女性需要1800千卡热量，如果平时运动量比较大可以根据情况进行添加正如手机要耗电，汽车要耗油一样，热量除了提供人体生命活动所需要的能量如思考、维持体温、血液循环，呼吸，消化吸收等，人体的日常活动如从事运动、日常工作和生活也需要热量但热量的摄入不能过低也不能过高，否则有可能造成身体上的负面影响总之人体每日所需的热量应维持在需要的范围内，如果运动量较大时应及时补充热量，同时应防止热量过多导致肥胖，过少导致营养不良的发生

可是在我们身边，却依然还存在着各种各样浪费资源的现象，有一些同学打开洗饭盆的水龙头，任凭水哗哗地往下流，却无人将水龙头关上宿舍公用水龙头的水也时常滴着这些现象什么时候才能消失呢难道要等到水资源缺乏、枯竭的时候我们才回过头来谈节约吗3月22日，世界水日每年这一天，世界各国都会宣传：大家要爱惜水资源，保护生命之水其实，不光这一天，在我们生命中的每一天，都应该珍惜每一滴水作为中学生，在日常生活中，我们可以为节约水做些什么事呢洗完手要及时关好水龙头；见到水龙头滴水时应该上前把它拧紧；洗手、洗碗时可以把水开小一点；洗碗、洗菜的水可以用来浇花等，我们可以做的事有很多很多，只要你有心，我们都能成为节约水资源的小标兵

2、积极探索劳动教育在素质教育中的作用，增强学生的劳动观念，培养学生的生活、生存技能3、通过劳动课程的开展，培养学生优秀的思想品质，养成良好行为习惯4、提高学生的综合素质，培养学生对劳动人民的热爱,对劳动的正确认识和情感态度,帮助学生养成良好的劳动习惯四、教学措施1、本学期我校劳动教育工作将紧紧把握时代脉搏，以课堂教学改革为突破口，以“实践育人”为基本途径，-坚持有计划、有组织、有目的地组织学生参加丰富多彩的劳动实践活动，在动手动脑中培养学生创新意识和实践能力，促使学生全面发展2、在劳动实践的基础上，坚持“趣――授――练――评”的教学模式3、通过对学生劳动能力的培养，进而培养学生主体意识和创新意识