进入冬季之后，气候较为寒凉，身体对于热量的需求比较多，所以很多人特别喜欢吃一些有着温补功效的食物，比如羊肉、鸡肉等这些食物确实可以起到驱寒暖身以及滋补功效，但是，这些食物一旦大量摄入，会引起严重的上火现象，对健康反而不利所以在进入冬季之后，还应该适当多吃一些蔬菜，能够提高身体的消化和代谢功能，并且达到提升免疫力的效果但是，蔬菜的种类有很多，而且部分蔬菜性质比较寒凉，并不适合在冬季食用所以很多人不知道，在冬季到底该吃些什么样的蔬菜比较好下面，为大家推荐六种特别适合冬季吃的蔬菜，赶紧来了解一下吧哪些蔬菜适合在冬季食用一、白萝卜白萝卜中含有大量的水分以及芥子油、维生素等成分，这些成分能够起到清热止咳、润肺化痰等功效

同学们先看看这几幅图片，思考下面的问题思考：(1)图片反映的是什么现象(2)造成这种现象的原因是什么(3)这些现象会带来怎样的恶果(4)如何解决这些环境问题我们可以做些什么2引导学生再次观看四幅图片，指名学生讲述画面内容图一：这张图片反映的是生活垃圾污染问题生活垃圾处理不当，不仅占用土地资源，而且污染空气、土壤、水体，还能传播疾病，危害人们的身体健康图二：这张图片反映的是水污染问题人类的活动会使大量的工业、农业和生活废弃物排入水中，使水受到污染而日趋加剧的水污染，已对人类的生存安全构成严重威胁，成为人类健康、经济和社会可持续发展的重大障碍图三：这张图片反映的是空气污染问题工厂的废气未经处理便直接排出，对空气造成污染

(6)大家戴上奖牌一起跳舞庆祝4．放松活动活动评析教学活动的成功与否，关键在于教师是否能将教材、教法、幼儿三方面作周密考虑，简而言之就是“三备”：备教材、备教法、备幼儿以教学活动《运玩具》为例：一、备教材——直击教学目标，思考核心教育价值“运玩具”是中班的一节数学活动，它的核心是等量关系的教学按照《纲要》要求，中班的幼儿已经需要学习和了解等量的概念因此，教师首先需要的就是找准教学原点，仔细思考本次活动的目标(核心价值)是什么，以定位准确、指向清晰的教学目标来引领教学全程品读三个目标，我们可以看出：在教学内容选择上，“等量”这一教学核心适合于中班幼儿学科学习：而游戏化教学手段，借助问题发现来引导幼儿学习的方式则体现了较好的策略和手段运用

二、放疗产生的其他不良反应 1口干、龋齿在鼻咽癌放疗过程中，经常会导致腮腺受损腮腺位于两侧面颊的深面，在常规放疗中不可避免地受到高剂量照射，使其分泌口水的功能大打折扣，甚至在放疗几年后仍难以恢复2张口困难鼻咽癌放疗后张口困难的发生率为5%～10%，与颞颌关节受到高剂量放射有关部分病人张口严重受限，影响进食和讲话放疗期间及放疗后进行必要的张口锻炼可降低其发生率，如口含软木塞、张闭口练习等3听力下降、耳聋鼻咽癌放疗后有8%的患者有明显的听力受损，3%的患者表现为双侧耳聋，这与中耳、内耳接受到高剂量的照射相关除降低放疗剂量，目前没有有效的预防措施4颈部纤维硬化鼻咽癌放疗后数年，部分病人可出现颈部肌肉、皮肤纤维化，表现为颈部肌肉萎缩、颈部变细和皮肤菲薄