对女性来说，每月一次的大姨妈可谓是好处多多，不仅能够锻炼造血功能、促进人体排毒，而且还可以反馈出雌激素分泌水平是否正常，以及身体内部是否存在有严重的妇科疾病也正是因为如此，所以经期保养一直是女性保养的重中之重但不知道是从什么时候开始，有了月经是减肥黄金周的说法，很多女性因此而选择了在经期进行高强度的减肥训练，这种做法到底对不对呢实际上，经期是完全不适合减肥的之所以会出现经期减肥有最佳效果的说法，主要是因为部分人认为月经期间血液流失会导致人体的吸收功能降低，因此可以让减肥变得事半功倍而这种想法其实过于简单了，女性的身体在经期通常是比较虚弱的，并且由于激素变化，肠胃功能往往也会受到负面影响，很容易出现腹泻和便秘问题

注意避开高大建筑物或危险物不要回到教室去—地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼—正好在家里时可躲藏在坚实的家具下，或墙角处，也可转移到开间小的厨房、厕所去暂避一时这些地方结合力强，尤其是管道经过的地方，具有较好的支撑力，抗震系数大3、教师组织学生进行避震自救演练教师哨响发出地震警报，学生迅速躲藏在桌子下面;后教师哨响表示强烈晃动结束，组织学生有秩序地快速撤出教室(不到2分钟全班师生就按计划撤到达操场空旷处，完成了这次紧急情况的安全疏散任务)4、教师总结：这次班会，我们知道了很多知识，了解地震时如何有效的避震，如何及时的进行自救，下面我再强调地震时的自救四大常识 ： 1

#世界防治结核病日#每年3月24日是世界防治结核病日之所以特定选这个日子，主要是纪念---1882年这一天，德国微生物学家罗伯特·科霍在德国柏林宣布发现结核菌，为医学研究结核病和控制工作提供重要的科学依据而历史上，结核病可一度被称为“白色瘟疫”，曾与天花、鼠疫与霍乱等传染病一样，在全球范围内广为流行，也夺走了不少人的性命即便如今医学不断发展，结核病也有可靠的预防、治疗手段但全球结核病患者依然是庞大的数据，要想实现“终止肺结核”的目标依然任重而道远肺结核，早期有哪些症状一、午后低烧患有肺结核之后，肺结核分枝杆菌在体内产生一些毒素，这些毒素会刺激到人体的体温调节中枢，从而引起发烧现象患者一般在午后的时间段体温慢慢上升，一般保持在37

8万元而韩国保健社会研究院发表《韩国人养育子女的责任极限和养育费支出现状》中显示，韩国父母供宝宝到大学毕业的平均养育费是1546万元中国理财周刊按照目前的市场行情做了一个测算，撇开将来的物价和教育费用上涨因素，在中国养育一个宝宝至其大学毕业，至少需要花费50至130万元人民币而且这样的费用支出，在上海、北京、广州、深圳等高消费城市，基本上已经算是“最低标准”了由此看来，包括英美等发达国家在内，日益上涨的育儿费用正让越来越多的家长们倍感压力健康成本最受关注 从宝宝出生到长大成人，需要花钱的项目除了怀孕生产，还包括健康、教育、食品、服装、交通和住房等等有网站推出了一个“关于养娃成本调查”，结果显示，超八成网友的家庭花销结构中，宝宝的占比最大