简介： 一般而言，服食膳食纤维至少有五大好处，这也是它被不断开发的动力第一，膳食纤维体积大，促进肠蠕动 一般而言，服食膳食纤维至少有五大好处，这也是它被不断开发的动力第一，膳食纤维体积大，促进肠蠕动、减少食物在肠道中停留的时间，其中的水分不容易被吸收与此同时，膳食纤维在大肠内经细菌发酵，直接吸收纤维中的水分，使大便变软，从而消除便秘，预防痔疮第二，导致结肠癌和直肠癌的原因主要是致癌物质在肠道内停留的时间长，和肠壁长期接触有关在食物之中增加膳食纤维含量，就可以使致癌物质浓度相对降低，加上膳食纤维有刺激肠蠕动的作用，致癌物质与肠壁接触时间大大缩短，从而直接起到预防结肠癌和直肠癌的作用第三，膳食纤维中有些成分如聚葡萄糖（属水溶性膳食纤维）可结合胆固醇，木质素（属非水溶性纤维）可结合胆酸，使两种对人体产生危害的物质直接从粪便中排出，从而消耗体内的胆固醇来补充胆汁中被消耗的胆固醇，由此降低了胆固醇，从而有预防冠心病的作用

3、杜甫草堂杜甫草堂是中国唐代大诗人杜甫流寓成都时的故居，位于四川省成都市青羊区青华路杜甫先后在此居住近四年，创作诗歌240余首4、武侯祠武侯祠位于四川省成都市武侯区武侯祠大街，占地15万平方米，始建于章武元年(221年 )，原是纪念诸葛亮的专祠是民众对蜀汉丞相诸葛亮“鞠躬尽瘁死而后已”精神的肯定和赞誉的载体，也是成都武侯祠博物馆的文化遗产保护区5、西岭雪山西岭雪山位于四川省成都市大邑县境内，距成都仅95公里，，属世界自然遗产、大熊猫栖息地、国家重点风景名胜区6、大熊猫繁育研究基地成都大熊猫繁育研究基地，是中国政府实施大熊猫等濒危野生动物迁地保护工程的主要研究基地之一7、黄龙溪古镇

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》这首诗的象征手法用得很巧妙诗人用航船战胜惊涛骇浪到达港口庇佑林肯领导的南北战争的胜利结束，一领航的船长象征林肯总统的伟大作用，这样构思有利于形象地表现任务的伟大崇高，在“航船”到达“港口”，船长却倒下了，具体可感地增添并表现了诗的悲壮情感苏教版小学语文六年级上册教案精选篇3《灯光》教学目标：1、速读课文，抓住主要内容;抓住重点探究，体会郝副营长的无私奉献精神2、学习抓住主要线索去读懂课文的阅读方法教学重点：抓住几个“多好啊体会郝副营长无私奉献的精神教学难点：抓住主要线索去读懂课文的阅读方法教学时间：一课时教学过程：一、揭题生读题，再读学习提示：看看学习这篇课文，要我们解决哪些问题(1课文讲了一件什么事