中新网上海6月26日电 (记者 郑莹莹)上海将全面推进老年助医陪诊服务上海市民政局会同市卫健委、市人社局、市消保委等单位，日前对外发布了《关于全面推进老年助医陪诊服务的方案》资料图：上海多举措便利长者生活中新网记者 郑莹莹 摄 老年助医陪诊服务是指陪诊服务机构安排陪诊师陪同老年人至医疗场所，并协助接受医疗诊治的活动服务内容包括为有需要的老年人赴医疗机构就医提供协助行动、陪同诊治、代办手续、医患沟通、心理慰藉、依医嘱用药提醒等上海鼓励各区在老年助医陪诊服务内涵范围内拓展服务内容；还鼓励老年陪诊服务机构积极链接爬楼机、非急救转运、福祉车等助行资源，帮助老年人解决出行问题截至2025年年末，上海市户籍人口达1555

词汇与短语：(1)fall off the bike从自行车上摔下来(2)hurt oneself伤着自己(3)teach oneself自学(4)enjoy oneself过得愉快(5)rich富有的(6)poor贫穷的(7)the Shute family舒特一家(8)get dressed穿衣服(9)help oneself (to)自用，随便吃(10)be up起床IIGrammar：1情态动词can / can’t及过去式could / couldn’t的用法2反身代词的用法教学重点与难点AGrammar :1情态动词could的用法：(1)用作一种委婉的语气向对方提出建议或请求，在这种情况下，它与can没有时间上的区别，可以换用，但could比can更委婉、更有礼貌

随着近些年居民生活水平提高、生活和饮食习惯改变等影响，越来越多的慢性病也悄悄的进入了高发期，比如三高疾病、心脑血管病、肝肾疾病等也正因如此，我们对养生保健的重视程度也越来越高，甚至是有很多人都不惜花费重金购买各种保健品、养生产品但事实上，在临床看来，想要远离疾病的困扰，依靠所谓保健品其实并没有效果养生保健远不如大家想象一般复杂，真正想要身体健康，大家要做的就是从日常生活中进行调整就拿早上起床后的时间段来说，以下几个好习惯，或许就能帮你健康长寿：1、早起先“赖床”：有很多人在睡醒之后，会立刻起床进行各种活动但是，在临床看来，经过一整夜的睡眠之后，身体各个器官功能正在逐步恢复运转，如果起床过猛，反而容易对心脑血管系统造成损伤

第三句是“窗含西岭千秋雪”“千秋”一词是虚指，出于诗人的想象，它赋予了“雪”这一静态景物以沧桑之感千年不化的积雪似乎在诉说着什么、见证着什么“窗”中之景虽小，却由此可感受时间之纵深第四句是“门泊东吴万里船”船停泊在门前的码头边，也是静态之物，但因其行程“万里”，使人顿觉天地开阔，似插翅而难及“门”外之景也不大，却由此可感受空间之广袤以上四句描写的是诗人当时寓居浣花溪草堂周旁可见的景色前两句中“两个”、“一行”是实指，“黄鹂”与“白鹭”，“翠柳”与“青天”，两两相对，四种景物，有声有色，描绘了一幅色彩明丽、清新动人的图画，表现出诗人此时闲适的心情后两句“千秋”与“万里”都是虚指，均出于诗人的想象，而诗的意境因此而幽远、开阔，又显示了诗人开阔的胸怀