在很多人的养生观念中，都认为“吃啥补啥”才是养生的至高境界，而“以形补形”也确实符合中医养生理论，但也需要根据实际情况而定生活中绝大多数人都认为，身体缺钙或出现了骨质疏松的病症，就应该多喝骨头汤才能得到缓解，殊不知这种江湖传言并没有任何科学根据喝骨头汤能防治骨质疏松吗“吃啥补啥”的观念早已深入人心，比如多吃动物肝脏可以补肾，吃动物血制品可以补血，那么喝骨头汤自然就可以起到防治骨质疏松的作用事实上“吃啥补啥”并非完全正确，就拿骨质疏松疾病来讲，单纯依靠喝骨头汤根本起不到防治效果，甚至还可能耽误最佳的治疗时机喝骨头汤能防治骨质疏松是一种错误的说法，原因就是骨头汤中的钙元素含量很少，虽然汤汁十分鲜美但却并不具备补钙作用

另外，如果长期大量抽烟，烟雾中的致癌物质就会刺激到肺部的支气管等部位，从而引起一些病变，甚至是癌变而一旦患上支气管癌、肺癌等癌症的时候，患者就会出现持续性的慢性咳嗽肺部出现问题导致的咳嗽一般属于刺激性的干咳，患者很少会排出大量痰液在受到一些烟雾刺激的时候，咳嗽症状会特别明显如果患有肺癌，患者还会出现持续的金属音样咳嗽或者是呛咳现象，一般的止咳药物无法达到止咳效果二、胸闷胸痛对于长期抽烟人群来说，很容易出现呼吸不畅以及胸口发闷的现象导致这种现象出现的原因，与长期抽烟影响到了肺功能有关比如在出现支气管异常收缩现象的时候，患者就会出现反复的胸口发闷，以及喘息的情况而如果长期抽烟引发肺癌的时候，患者的胸口部位会出现特别明显的发闷以及气短、呼吸困难等现象

Students read the words by phonetic symbols, then underline new words in the text and mark the Chinese meaningAt last finish the task in 1a【Method coach】▲cook n厨师(1)cooker n厨具(2)cook sbsth= cook sthfor sb给某人做饭(3)do some cooking 做饭▲keep on doing sth继续做某事keep sb/ sthdoing sth让某人/物不断做某事【导练】虽然很晚了，他仍然在做家庭作业

植根实践、指导实践，为新时代我国网信事业高质量发展提供了科学行动指南习近平总书记关于网络强国的重要思想，是我们党管网治网实践经验的科学总结，深深植根于我国网络强国建设实践，源于实践、指导实践、又被实践所验证，引领我国网信事业取得历史性成就、发生历史性变革我国网络空间综合实力不断跃升，正在从网络大国向着网络强国阔步迈进，充分彰显了习近平总书记关于网络强国的重要思想的坚实实践基础、鲜明实践导向和强大实践伟力把握规律、守正创新，为信息时代推进马克思主义中国化时代化作出了重大原创性贡献恩格斯指出：“马克思的整个世界观不是教义，而是方法它提供的不是现成的教条，而是进一步研究的出发点和供这种研究使用的方法