而血浆白蛋白是维持血浆渗透压的主要成分孕期血浆渗透压要比非孕期低这样就使血流中的水分容易渗透到组织间液中，从而造成下肢水肿妊娠后子宫增大，使骨盆内压力增高，从而使下肢静脉血流受到影响这也是下肢浮肿的重要原因之一孕期浮肿如果休息或睡眠后见轻，是属于生理性的，不必担心以上的几个浮肿原因是属于正常现象的但如果水肿明显，且没有缓解的话呢，则应进一步检查有无其他妊娠合并症，及时的诊断与治疗三、孕妇如何预防腿部水肿呢 虽然孕妇不太可能避免出现某些浮肿，但是你可以采取一些措施防止浮肿变得非常严重，造成腿疼、皮肤触痛等尽量避免增重太多，饮食均衡，少吃会让你长胖的高脂食物多喝水，确保肾脏功能正常，这样多余的水分才能有效通过泌尿系统排出

睡眠不足会导致第二天大脑半休眠,思维被抑制,结果复习记忆无效率,考试常出错但请同学们注意也不能走另一极端,认为考前要好好休息,停止复习,彻底放松,这样做更会适得其反所以我们在考前还是尽可能按原来正常的作息时间作息,避免作息规律的重大变化要科学的安排作息时间,确保午晚休质量五注意考前饮食卫生杜绝乱饮乱食,暴饮暴食,无节制食用自己喜欢的食物平常吃辣条、雪糕、水果没有很大反应,但在中考节骨眼上,加上心理、生理紧张,胃肠道消化吸收暂时紊乱,可能会导致意想不到的严重后果同学们,生命不打草稿,人生没有彩排人生总是在竞争中不断超越,生命总是在拼搏中熠熠闪光没有比脚更长的路,没有比人更高的山你们必须自信,因为过去的努力,你们已经积淀了一定的知识和能力,只要勇敢冲刺,你们就能赢得胜利,赢得未来

短短一年的时间，你们长大了，你们将从这里走出，就像鸟儿伸展翅膀飞向蓝天，飞向新的目标，去实现你们美好的愿望，创造美好的生活和未来眼看着你们的成长，我感到无比的欣慰和幸福一年的时光一逝即去，你们在幼儿园得到的不仅是母爱般的关爱，更学到了做人、做事的基本道理你们就像调皮的小精灵，有时犯点小错误，时常让老师费煞苦心……可是，我们理解你们，我们相信你们，在今后漫长的学习生涯中，你们会渐渐长大，会越来越懂事今天的毕业典礼，作为你们人生道路上的第一座里程碑，将永远珍藏在你们的心里，永远闪烁在温馨、快乐的树童幼儿园，再见了，亲爱的小朋友们，我代表全园的老师们向你们表达我们共同的祝愿：祝愿你们好好学习，天天向上，在学校教育和社会教育的大课堂中，学会学习，学会创造，学会生存

(2)读懂故事，了解鲧禹父子治理洪水的原因与办法，以及他们的精神品质(3)抓住文章中关键词句进行品析，体会其表达的效果(4)正确、流利、有感情的朗读课文，并练习讲述故事2、过程与方法(1)通过认读、辨析、组词掌握本课生字新词，并联系上下文、联系生活经历解释词义(2)边读边想、读议结合，以读促悟、理解课文内容(3)删繁就简，抓住重点词句深入品析，体会文本所蕴含的思想感情3、情感、态度与价值观(1)体会鲧禹父子为民造福、勇于奉献的精神(2)激发学生对英雄人物的崇敬之情，从中受到熏陶与教育重、难点与关键1、重点：理解内容，了解人物的精神品质2、难点：抓住关键词句，品析、赏读，体会句子表达的意思3、关键：弄清鲧禹父子治理洪水的原因与方法