2、自身代谢的能力下降随着年龄的不断增长，身体的素质和免疫力会降低，肠胃的消化功能会逐渐的降低，身体的代谢能力也会逐渐的衰退；体内大量的细胞就会随之慢慢的衰退，自身的基础代谢率会降低，体内所需要的能量会越来越少，就会导致体内堆积大量的脂肪，所以就会出现发胖的情况3、长期缺乏运动女性在进入更年期以后，由于身体的活力降低，很多女性都不愿意进行体育锻炼，长期久坐不运动，会导致体内堆积大量的脂肪，时间久了就会引起肥胖4、营养过剩随着生活水平的提高，人们的饮食也变得越来越丰富，如果日常不控制饮食，经常吃高脂肪高热量的食物，平时又经常吃零食，再加上不运动，消化能力减弱，很容易引起肥胖5、长期睡眠不足很多女性在进入更年期以后，很容易出现失眠的情况，平时得不到良好的休息，长期睡眠不足，身体就不能正常的储存脂肪和热量，也不能正常的代谢热量和脂肪，还会影响到体内各脏器的排毒，进而就会很容易诱发肥胖

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2、以学生活动为主，其中包括朗读、讨论、描绘、写作、欣赏等，教师适当点拨讲解3、本课教学拟一课时三、教学过程：1、简介元曲：元曲与唐诗、宋词标志着文学的三座艺术高峰曲在元代兴起，它开拓了一条大众化、通俗化的新的文学途径，在格律、字句和情调上有较大自由它包括杂剧和散曲，散曲从结构上又分为小令和套数两类小令通常是独立的单只曲牌，按曲调创作，每一个曲调都有自己的名称，各个曲调的字数和句式都不相同，常用于写景、抒情如今天我们将要学的《天净沙》（幻灯显示或印发资料）说明：让学生简单的了解元曲，有助于学生阅读和欣赏2、在曲牌“天净沙”中，最为的一篇便是《天净沙秋思》“天净沙”是曲牌名；“秋思”是题目，意为秋天的思绪

我们将去北京二要点点讲评1see sbdo sth “看见某人做了某事” 强调动作的全过程，常与every day; often等连用see sbdoing sth“看见某人正在做某事” 强调动作正在进行如： I saw you play basketball almost every day during the summer holidaysI often see him draw pictures near the river我常看见她在河边画画I saw her go across the street我看见她过了马路I saw her going across the street我看见她正在过马路