3、糖尿病人之所以说糖尿病人患冠心病的原因是，血糖水平波动会导致血管发生氧化应激反应以及胰岛素抵抗的问题，进而损伤血管细胞，加速冠状动脉粥样硬化的过程4、性子急的人冠心病还容易找上性格急躁，爱钻牛角尖的人，因为在着急时，体内会分泌大量的神经介质激素损伤血管二、预防冠心病，做好这些事1、少吃盐盐分是生活中常见的调味品，虽然能为食物增加味道，但在摄入过多时，也会诱发高血压，冠心病等疾病这是因为食盐中的钠离子容易被人体吸收，不光会出现水钠潴留，血管平滑肌细胞水肿等问题，还会使血管腔变窄，加重心脏负担2、多喝水这里所说的喝水其实不仅仅是喝白开水，还应该多用藏红花绿茶，以及山楂等泡水喝，因为藏红花具有分解毒素的作用，能够排除心脏周围的垃圾

围绕这一主题，今天我讲话的题目是：学雷锋从小事做起一提起雷锋，中国人可以说是家喻户晓，人人皆知这位普通的中国士兵，在他短暂的二十二年的人生岁月中，以平凡朴实的言行，展现出一种令人震撼的道德品质和人格魅力；一提起雷锋，我们就会不由自主地想起他生前所做每一件小事：帮列车员拖地、打扫候车室，为丢失车票的大嫂买票，给困难战友家中寄钱等等等等所以人们常说：雷锋出差一千里，好事做一火车可见在他那短暂的人生中做了多少好事，给别人带来了多少快乐和安慰是啊，自从毛泽东题词以来，多少人在他的精神感召下，在平凡的岗位上做出了不平凡事可是，多少伟大的人，伟大的事，哪个不是从身边的小事做起我曾经看过这样一个故事：一个小女孩经过一片草地时，看见一只蝴蝶被荆棘弄伤了，于是她小心翼翼地为它拔掉刺，让它飞向大自然

就是一个跳动的音符”哪些颜色映入你的眼帘(圈划：鹅黄嫩绿、浓阴、金黄、黑白相间、雪白、浅黄色)这些颜色是一起出现的吗(圈划：前几天、转眼间)这是一幅怎样的画面(好一幅变幻无穷五彩纷呈的画随机板书：油菜，蚕豆，稻花)田园里丰收乐：“前几天，田野里还是鹅黄嫩绿就是一个跳动的音符”哪些词语让你看到了丰收的景象(圈划：到处、密密的、一蓬蓬、丰满、齐刷刷)重点品味“擎”(与举、托相比，“擎”字更显出果实的丰满，突出麦子的自豪与献礼般的郑重)你又从哪里感受到了丰收的欢乐跳动的音符奏出的是什么乐曲(好一曲欢庆丰收的歌随机板书：欢庆丰收的歌)小伙伴游戏乐：男孩子跑到铺满青草的土坡上面，翻跟头这简直是一个天然的运动场

其实责任心也就是一种良好的习惯行为，是一种很重要的素质，要做一个有责任的"小学生，就必须做到对自己负责，对他人负责，对社会负责同学们，一个有责任心的人应该明辨是非，懂得什么该做，什么不该做作为学生，我们该如何承担起我们的责任呢课堂上认真听讲，努力学习就是对自己学习负责的`表现，也是尊重老师劳动的有责任心的表现;我们每天认真做广播操，就是对自己有个健康体魄负责的表现;犯了错误，能够主动承担自己该负的责任，及时改正，弥补过失，也是对自己负责的表现;课间不大声喧哗，保持安静，是对自己与同学的健康负责的表现;友爱同学，见到同学有困难主动帮助，是对同学有责任心的具体表现;平时注意勤俭节约，不乱花钱，孝敬父母，帮助父母承担一些力所能及的家务活，主动完成父母交给的任务，是对父母、家庭负责的表现;随手关掉哗哗流淌的水龙头，主动弯腰捡起地上的废纸，放学时主动关好门窗，是对集体、对学校负责的具体表现;爱护社区公共设施，遵守社会公德，是对社会负责的表现;认真参加升旗仪式，唱好国歌，是热爱祖国、对国家负责的表现