晚餐清淡少油、易于消化，不宜吃得过饱，防止夜间积食影响睡眠质量考前及考试期间应避免食用生冷刺激、油腻辛辣、隔夜变质食物，不食用从未吃过的新品种食物、网红零食，不购买路边流动摊贩食品，最大限度规避急性肠胃炎、食物过敏等突发状况同时减少碳酸饮料、功能性饮品摄入，避免身体不适、作息紊乱调节心态 考前出现紧张、焦虑、浮躁、压力大等情绪均属于正常生理心理反应，不必过度恐慌、自我否定过度紧绷、过度焦虑反而会影响复习效率和考场发挥考生要学会自我调节、自我放松，复习间隙适当闭目休息、缓慢深呼吸、散步放松、听听轻音乐，缓解紧绷情绪遇到心理压力过大时，及时与家长、老师沟通倾诉，及时疏导负面情绪，不自我封闭、不自我内耗

近日，济南市历下区文化东路街道办事处中创开元山庄社区开展“垃圾分类大家谈，共解投诉难题”主题活动居民聚在一起，积极为推进社区垃圾分类工作建言献策活动当天，居民们纷纷参与到讨论之中有的居民提出，垃圾分类知识普及不到位，社区垃圾桶数量在一些区域明显不足，且分布不均匀，给居民分类投放带来了不便经过讨论，大家一致认为，普及垃圾分类知识，要开展形式多样的宣传活动例如，社区可以组织志愿者上门为居民讲解垃圾分类知识，特别是针对老年人等获取信息相对困难的群体；科学规划垃圾桶位置，根据社区的实际情况重新规划垃圾桶的位置和数量；同时，更换老旧、破损的垃圾桶，在垃圾桶上贴上醒目的分类标识和投放指南，方便居民准确投放

请小组长将两个盒子的棋子摇匀（1号袋棋子为红色，2号袋棋子有红、黄、绿、蓝四种颜色，棋子除颜色外完全相同）师出示问题：几号盒子肯定能摸出红棋子呢师：谁来猜一下生1：1号盒子生2：2号盒子师：我们来试验一下教案《人教版三年级数学上册《可能性（一）》教案》，注意，每个同学摸之前要先摇匀棋子，摸完后放回，并且不能偷看生在小组内试验并交流师：哪个小组说一下你们验证的结果生1：通过实验，我们小组知道1号盒子一定能摸出红棋子，2号盒子可能摸出红棋子生2：我们小组知道1号盒子装的都是红棋子，所以一定能摸出红棋子生3：通过实验，我们小组发现2号盒子里有红棋子，所以可能摸出红棋子，也可能摸出的是黄棋子、绿棋子或蓝棋子，不一定能摸出红棋子

⑶找出武松打虎的动作描写(抡 劈 揪 按 踢 提 打 )，感受武松的英勇无畏⑷让学生试着表演武松打虎的精彩过程，师生共同点评⑸请同学们欣赏一下电视剧《水浒传》中《武松打虎》的精彩片段，再次感受武松的机智勇敢和打虎时惊心动魄的场面⑹有感情地朗读读出老虎的凶猛，读出武松的机智勇武⑺学生展示自己的朗读喝酒：⑴引导学生抓住武松喝酒时的语言与动作描写来学习⑵感受到武松什么样的性格特征(倔强豪放)4教师小结过渡：刚才我们重点交流了打虎和喝酒两个部分，已深切感悟了武松的倔强豪放与英勇无畏除了这些，课文还写了哪些内容(上冈，下冈)，它们与表现文章中心有关吗四、总结同学们，通过《景阳冈》一课的学习，我们认识了一个怎样的武松