牙齿表面含有一层珐琅质，刚吃完东西，特别是在吃完酸性食物，牙齿上的珐琅质会变软，这时刷牙只会让珐琅渐渐变薄，时间长了，牙齿易酸痛、肿胀6、多吃深绿色蔬菜菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变色美国纽约美容牙科专家托马斯·康妮利博士还建议，还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等，通过咀嚼可促进唾液分泌，减少口腔细菌，美白牙齿7、定期更换牙刷至少每2到3个月就要扔掉你的旧牙刷或者更换电动牙刷的刷头否则的话，你就是把细菌往口里送8、多吃乳酪乳酪里面含有大量的蛋白质和脂肪，维生素A，钙和磷，能够平衡口中的酸碱值，防止口腔里于有利细菌活动的酸性环境，导致蛀牙，经常吃乳酪能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，让牙齿变得更加的坚固，还有美白的功效

10万鲜活的生命葬于滚滚车轮之下一年10万人是什么概念——一年消失一个小城镇，一个月被吃掉一个万人的军团；一天从天上掉下来一个载有300人的大型客机——如果仅以每一位死者直系亲属3人计，一年中有30万个家庭遭到家破人亡的灭顶之灾；如果以10位亲属计，死者牵连的亲属约100万人甲：如此触目惊心的人间惨剧留给世人的该是多么沉重的警示和思索这些血的'教训向同学们敲响警钟追根溯源，安全意识淡漠、麻痹大意、违章违纪是造成交通事故的根本原因希望同学们心中都有交通安全这根舷，时时刻刻记着要遵守交通规则—乙：安全警钟应该常鸣，交通安全意识是同学们应该随时铭记在心的同学们要切实树立交通安全意识，掌握必要的交通安全知识，确保交通安全

3、还可以从哪些地方看出来交流出示句子①我听得入迷，恍如身临其境田老师戛然而止，我却仍在发呆;直到三年级大学兄捅了我一下，我才惊醒组织讨论：A、问：这句话是围绕句子中哪个词语来写的(入迷)“入迷”是什么意思句中的哪些词语生动的表现了“我”入迷的样子B、联系上下文想想“我”为什么会入迷C、这句话作者想要表达什么意思(田老师讲故事娓娓动听、引人入深、身临其境;我喜欢听田老师讲的故事，有种身临其境的感觉，我被田老师的文学艺术吸引了，感染了，从此我爱上了文学，形成了从事文学的愿望)②小结过渡一首小诗就有了一个动人的故事，一个故事就是一粒文学的种子，播入我幼小的心田出示句子：我在田老师门下受业四年，听到上千个故事，有如春雨点点入地

读稿式演讲演讲者拿着事先写好的演讲稿，走上讲台，逐字逐句地向听众宣读一遍其内容经过慎重考虑，语言经过反复推敲，结构经过精心安排，话讲得郑重以下是小编整理的励志梦想国旗下的讲话，欢迎大家借鉴与参考励志梦想国旗下的讲话（篇1）将自己放逐于人海，虽然不能掀起波浪，但能有效的砥砺自己，放飞梦想演讲稿只有在大社会这个广阔的背景下，才能彻底感受到自己的渺小，从而挣扎，奋斗，不想被这个社会遗弃实习便是奋斗的开始经历了霜销雪霁依然淡定自若的人，才有机会感受云淡天清的祥宁所以，同学们一定要牢记：在实习中无论遇到多少的磕磕绊绊都不要回头单纯的校园生活在时间的冲击下已悄然离去，等待你们的是那一片你怀揣着梦想却涉足未深的天地