9%持续推进中国铁路网络货运物流平台建设运营，在铁路货场建设充换电站，助力新能源重卡规模化推广，打造“铁路干线+绿色短驳”全程物流服务新模式；依托铁路主要物流节点，按公益普惠原则，在铁路物流场站建成投用了具备就餐、车辆充电、汽修等条件的13个“司机之家”，为承接铁路货物两端接驳运输的汽车司机免费提供休息、饮水、洗漱等服务前三季度铁公联运量完成348亿吨，同比增长54%创新推出“铁路运费票”物流金融产品，有效降低客户综合融资成本，助力实体经济发展三是中欧（亚）班列高质量开行加强中欧（亚）班列运输组织，持续提升图定班列利用率和开行比例，让更多外贸货物实现固定车次、线路、班期和时刻的客车化开行，为客户提供稳定的国际物流供应链

中新网鹤岗6月6日电 (记者 史轶夫)绿茵场上传球跑动的身影，拉开边城鹤岗新一轮中俄体育交流序幕适逢鹤岗与比罗比詹建立友好关系25周年，第三届中俄八城市成人足球对抗赛、第七届中俄青少年足球邀请赛，6日在当地陆续开赛，来自俄远东三座城市及国内多支球队300余名运动员齐聚赛场，以球为媒深化两国民间情谊鹤岗中俄足球赛事搭建跨境人文交流桥梁鹤岗市委宣传部供图 本届赛事以“青春足球·中俄同心”为主题，分青少年、成人两大组别错峰开赛6日上午，青少年赛事率先在辰龙青训基地启幕，U9、U11、U13三个年龄段22支队伍轮番比拼；同日成人组于市体育场拉开帷幕，俄罗斯比罗比詹、哈巴罗夫斯克、乌苏里斯克三支代表队，携手沈阳、延边等五支国内队伍同台竞技

众所周知，肝脏是人体的重要器官之一它不仅有基础的代谢功能，还扮演着去氧化，储存肝糖以及制造消化胆汁的身份倘若肝脏受到了损伤，不仅会影响正常的功能，还会使患者出现各种不适症状，尤其是在肝癌发生时，病人往往有肝区疼痛，发热，乏力等表现因此在发现肝脏出现问题时，除了尽快就诊之外，晚上要坚持“三多三不要”，才能使肝脏变得健康预防肝癌晚上多做什么1情绪稳定倘若想避免肝癌产生的话，晚上不要总出现负面的情绪，否则便会导致身体的抵抗力下降，由此疾病更容易趁虚而入而反之，如果保持稳定的个人情绪，便能使身体的免疫力增加，从而防止疾病以及肝癌的发生2早睡导致肝脏出现问题的一个重要原因就是长期熬夜，特别是在有基础肝脏疾病的情况下，总是熬夜无异于雪上加霜

半个月来，数字化通行服务、全域码头覆盖、多元化接驳保障等各项配套服务在宁波港口有序落地，船员通行、下地休整服务效能显著提升，全面保障了中外船员上岸休整、生活采购、休闲放松、物资补给等合理权益“船员畅行”微信小程序累计注册用户已达5125名，累计接收船员出港记录805条，进港记录828条与此同时，各国船员也结合自身出行、上岸体验，提出了诸多问题建议，如“个别港区接驳电话打不通”“部分偏远港区外的公共交通未完全覆盖”“上岸后休闲、购物、便民服务选择有限”“外籍船员对小程序切换英文界面不了解”等宁波海事部门已一一作出回应，逐项研究解决方案，部分问题已得到有效改善或纳入优化计划“我们将推动船员下地便利服务举措从‘持续优化’到‘管用长效’，从‘初步知晓’向‘广泛认同’，从‘重点突破’向‘全域拓展’升级，助力宁波打造‘船员最具幸福感城市’