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另外我喜欢打篮球,高中时是校队主力,到了大学,是学院院队队长,平时我喜欢听歌,跑步,打球, 其次,在我的性格方面来看,我觉得自己是一个性格偏外向,做事雷厉风行的人从小到大以来,每一次最开始接触新同学或新朋友,我总会在最短的时间和他们打成一片;做事不喜欢拖拖拉拉,因为我感觉如果有事情不做完,会让我不舒服一般情况下,我为人比较义气,这么多年上学过来,我的同学也越来越多了,不论是知己还是普通同学,我对待他们都非常义气,我记得高中一次,我们低年级与高年级打了一场篮球赛,出现点意外,高年级一个打球的犯规严重,把我一个队友弄伤了,当时我那队友就打了他,最后那人不依不饶,说要群殴,我跟我那队友关系也就一般,可是我还是冲过去,对那高年级说有什么事冲我来,大学期间跟同学外出吃饭,我总会尽量让自己买单
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胃是身体中对时刻表比较敏感的器官,熬夜易使胃酸分泌过多而诱发胃溃疡同时,有些人在熬夜时常用烟、浓茶、咖啡提神,这些物质对胃黏膜都会产生不良刺激作用3免疫力下降 夜间是人体生产新细胞的高峰时间,熬夜让身体持续处于消耗状态,免疫系统抵抗外界影响、修补体内组织的工作就要加倍据调查,成年人只要有3个晚上不能保证7~8个小时的睡眠,免疫系统就可能降低60%的功效如何减少熬夜的伤害 1及时补充维生素 熬夜和通宵对身体的危害是最大的,补充维生素A可以提高眼睛适应光线的能力同时当熬夜人群缺少维生素B1、B2和维生素C时,也很容易使身体抵抗力下降,引起多种不适反应如厌食、易困等2多喝水 虽然“多喝水”有点像情商低的直男对女朋友说的话
3、少酒多茶 过度饮酒有损心肌,增加内脏血管的紧张性,从而导致血压升高而茶叶中的单宁物质有类似维生素E的功能,能增加微血管的弹性因此高血压患者可以适当饮茶,限制饮酒,这对防治高血压非常有好处高血压吃什么好1、豆腐及豆制品:常吃可降低体内的胆固醇水平,进而缓解高血压2、海带:海带能防止脂肪在动脉壁沉积常食海带炖豆腐,有利于降血压3、葱:葱能减少胆固醇在血管壁上的堆积,常吃葱煮豆腐,有降低血压之效4、洋葱:常吃洋葱有降血脂、预防血栓形成的功效5、西红柿:内含蕃茄素和纤维,具有结合人体胆固醇代谢产物的作用,从而可降血压6、花生:用花生仁(带红衣)浸醋一周,酌情加入红糖、大蒜和酱油,早晚适量服用,一两周后,一般可使高血压下降 |



