早上起床后你是否也经常出现这样的问题，比如感觉自己整个人还是没有睡醒，并且还是觉得很累，如果你长时间出现这样的问题，一定不能忽略了，否则拖的时间越长给身体带来越大的伤害一般情况下，通过一夜的休息和睡眠，第二天早上起床后应该是精力充沛，并且更加有活力，但只有一部分人能达到这种效果，而有些人一觉醒来仍然感到疲倦为什么睡醒后还觉得很累帮你找出了这6种原因，要对症解决1、身体缺水身体在缺水的情况下不仅会影响心脏的工作效率，同时还会影响各器官得不到充足的营养，久而久之，就会经常感觉到很容易疲劳；因此，我们要保证每天摄入1500~2000毫升的水，不要让身体处于缺水的状态2、身体缺铁铁是产生血红蛋白的必需矿物质，血红蛋白的主要负责运输氧气

2Work on 1a, match the words3Listening practice: Do A 1b, first listen and circle the words, then imitate4Look at the picture on SB P7, ask and answer in pairsStep 3：While-taskPhoto show1T ask and S answer2Ss ask and answer in pairsThen Do A3a3Make a short passage about the photoThen Do B 2bstep 4：Post-taskDraw a photo of family and write about it, then share with friends

良好的习惯是成功的一半下面就是小编给大家整理的养成良好习惯主题国旗下讲话稿，仅供参考养成良好习惯主题国旗下讲话稿（篇1）各位老师，各位同学：早上好今天我讲的题目是《养成良好卫生习惯，共创美好校园环境》法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动每当我们排着整齐的队伍站在整洁的操场上参加庄严的升旗仪式时，你想过没有如果我们的操场上到处都是垃圾，大家还会专心参加升旗仪式吗大家还有心情在这儿安心读书吗校园是我们共同生活的地方，，所以养成良好的卫生习惯，争做文明好学生是我们每位同学的责任然而，我们看到：在同学们积极认真地打扫后不久，校园的地面上就躺着一些垃圾袋、塑料瓶，吃过营养餐以后，包装盒随意乱扔，甚至还会发现塑料袋、纸屑从楼上飞下来的情况

1．自由读课文，标清段的序号，思考：课文哪几个自然段是写海滨的，哪几自然段是写小城的2．讨论分析：第一部分(1－3)海滨的景色第二部分(4－6)小城的景色三、学习课文第一部分1．指名读课文，思考：课文写了海滨的哪些景物用“横线”标出来(板书：大海沙滩)2．自由读1－2节，用“()”标出体现大海是美丽的词语，加以理解3．学生找句子——抓词语——谈体会(板书：蓝棕银白白灰金黄)小结：这两段主要抓住景物的颜色进行描写，表现了大海是迷人的，景色异常美丽4．自由练读——互读——指名读(要求读出颜色的美，大海景色的迷人)5．默读3节，思考：这段主要写了什么景物(板书：贝壳船队)6．投影显示，理解带点词的意思，并思考：为什么会这样