制法：先将鸡肉切成小块，加水煲成浓汁，用浓汁与粳米同煮待粥将熟时加入切好的皮蛋和煲好的鸡肉，再加适量的调味品功效：此粥有可补益气血、滋养五脏、开胃生津的作用，适用于气血亏损的人3桂圆粟米粥 材料：桂圆肉15克，粟米100-200克制法：将桂圆肉洗净与粟米同煮先用大火煮开，再用文火熬成粥功效：桂圆肉性味甘温，能补益心脾，养血安神此粥适合中老年人在冬季食用除了这些以外，还有很多其他粥食、菜汤等对于老人冬季御寒都有不错的效果，大家可以根据自己或家人的喜好进行选择当然，除了喝粥御寒外，在寒冬时节，老年人还应从各个方面注意保暖，包括穿着、作息等，并且要适当进行户外活动，如饭后散步、慢跑、早晚跳舞、打太极等，从根本上增强体质，提高抗寒能力

并且菊花茶也可以加强人体毛细血管的抵抗力、具有抗炎作用、是一种功效齐全的养生饮品但是菊花茶也有很多禁忌需要注意菊花茶的饮用禁忌1、注意不能饮用隔夜茶、菊花茶长期放置会导致其功效下降、还容易导致腹痛、腹泻的发生2、菊花与很多种食物相克、鸡肉、猪肉、芹菜都不能与菊花茶同食用、很容易出现食物中毒的现象3、菊花性寒、一些体质虚弱、脾胃虚寒的人也不能饮用菊花茶、很可能导致症状加重、危害身体健康4、孕妇、幼儿、感冒患者饮用菊花茶的时候一定要注意、这类人群最好不要饮用菊花茶、对身体造成不适怎么辨别菊花是否被硫磺熏过3招辨别硫磺菊花1、看菊花的干品略带黄色，花心比花叶颜色更重，色泽不均匀，花托偏绿如果是硫磺熏过的菊花，颜色偏灰白，色泽均匀，花托颜色偏淡绿

请一个幼儿说出算式，再贴出算式8-2=6师：如果掉下来6个，还剩几个呢请一个幼儿说出算式，再贴出算式8-6=2师：孙悟空说我变了两次戏法都没难倒小朋友，看来我们小朋友确实很聪明三、老师发给每个幼儿一张卡片，上面标有1到8的数字，看飘过来的白云是多少，与那个小朋友的卡片相一致，让我们乘着白云出游吧活动反思：成功之处：在教学中有意识地培养了学生的语言表达能力和良好的学习习惯，特别是数学语言的表达能力指导学生用准确、简洁的数学语言进行表述的良好习惯，并通过学生说三句话以及算式中每个数字所表示的意思让学生真正明白了加减法的算理不足之处：在第一个环节，让孩子说的还是不够，8，9的组成不够熟练，在教学中，引导得少

（学生边说，边媒体演示）小结：在数小正方形时，遇到不满一个正方形的时候，我们可以先整格的，再把2个半格拼成一个整格来数拓展：在方格纸上涂出面积是12平方厘米的图形师：我们已经会用数小正方形的方法得到图形的面积，现在，老师想请你在方格纸上用彩笔涂出一个你认识的图形，这个图形的面积为12平方厘米1、独立完成，然后在小组中交流2、反馈师：你涂的是什么图形，怎么涂的是几平方厘米生1：我涂的是长方形，我在一行里涂了12格，面积是12平方厘米生2：我涂的是长方形，我在一列里涂了12格，面积是12平方厘米生3：我涂的是长方形，我在一行里涂6格，涂2行，面积是12平方厘米生4：我涂的是长方形，我在一列里涂6格，涂2列，面积是12平方厘米