很对人认为贫血是女性的专利，其实不然，每个人都有可能患上贫血如果贫血了，吃什么好呢今天小编就为大家介绍几款有效针对贫血的食谱，一起到下文来了解一下吧贫血的人吃什么好： 一、莲子桂圆汤： 原料：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量制作：先将莲子用水泡发，去皮去心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放人砂锅中，加水适量，煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1--2次，可经常服用功效：具有补心血、健脾胃的功效，适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸、怔忡、健忘、睡眠不安等二、鸡肝西红柿汤： 原料：鸡肝、西红柿各200克，水发木耳12枚，熟猪油30克，鲜汤700克，味精1克，精盐3克，胡椒粉0

火灾发生时，一定要冷静地面对假如火灾初起时就被发现，可趁火势很小之际，用灭火器、自来水等灭火工具在第一时间去扑救，同时还应呼喊周围人员出来参与灭火和报警如有多人灭火，应进行分工，一部分人负责灭火，另一部分人清除火焰周围的可燃物，防止、减缓火势蔓延我们都知道，火灾致人伤亡有两大原因：一是浓烟毒气窒息，二是火焰的烧伤和强大的热辐射，只要能避开或降低这两种危害，说不定就能在火里逃出来，获得第二次生命火灾自救，时刻留意逃生路每个人对自己工作、学习或居住的建筑物的结构及逃生路径要做到有所了解，要熟悉建筑物内的消防设施及自救逃生的方法这样，火灾发生时，就不会走投无路了当你处于陌生的环境时，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，以便关键时候能尽快逃离现场

猕猴桃是热性还是凉性猕猴桃可以给我们带来不少营养,而且它的味道也十分香甜，丰富的汁液让人欲罢不能,那么从养生的角度来说，那么，猕猴桃是热性水果还是凉性水果呢小编给大家科普一下相关知识猕猴桃是热性还是凉性1 猕猴桃是热性还是凉性 水果虽好吃，但是也要注意上火，我们平时在吃水果的时候，尤其是南方人，都会很注重这个问题，就拿芒果来说吧，虽然味道糯软甜腻，但是它却是偏湿热的，很容易造成上火，杨贵妃最爱的荔枝也是一种容易上火的热性水果，那么猕猴桃是属什么性呢寒性 猕猴桃是水果，寒性水果和热性水果的分类是很明显的，如果是寒性水果，就算是煮熟了，依然是寒性水果，但是如果是热性水果的话，就算是冷藏了还是热性的

同学们，让我们一起携手维护法神圣的尊严，维，护世界的和平让更多人知法、效法，就是尽我们所尽的一份微薄的责任法制教育国旗下讲话稿800字（精选篇5）同学们：今天，很荣幸和大家共同学习和探讨小学生应当了解的法律常识，应当具备的自我防范能力及心理素质，应当自觉抵制不良行为等各方面应注意和应了解的问题：一、从小养成良好习惯，自觉守法同学们听说过这样一句话：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，意思是说：不要以为这件好事太小了而不去做，也不以为这件坏事太小而去做《治安管理处罚法》涉及到我们生活的方方面面，比如怎么样过马路，不能打扰别人休息，不能破坏文物，在乘坐交通工具时要注意什么等等有很多事情在一些同学看来是不起眼的小事，像随地吐痰，乱闯红灯，还有携带管制刀具，到了学校拿出来炫耀，实际上这样做已经是违法了