同学们，让我们今后：对待同学要像春天般的温暖;对待学习要有春天般的热情;对待自身缺点要像秋风扫落叶一样“毫不留情”，把雷锋精神中所包含的人格的自我，美好、温暖的人际关系，在我们学习生活中落实体现，希望我们个个都是小雷锋开展雷锋日国旗下的讲话【篇6】敬爱的老师，亲爱的同学们：大家好我今天给大家演讲的题目是：《学雷锋做好事》如果你是一缕阳光，你是否照亮了一片黑暗如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地如果你是一粒粮食，你是否哺育了有用的生命如果你是一颗最小的'螺丝钉'，你是否永远的坚守岗位" 雷锋，就是这一缕阳光、这一滴水、这一粒粮食、这颗最小的螺丝钉，虽然他的一生短暂，但他的精神长存有人说：“现在都进入二十一世纪了，人人都想着怎样为自己，谁还会发扬雷锋精神去帮助别人呢

比较关注养生类知识的朋友应该都听说过，晨起后及时喝水与及时上厕所都是非常有利于身体保养的人体在清晨睡醒后，由于血液粘稠度较高，此时喝一杯水是可以有效稀释血液并且滋润肠道的，这对于调理肠胃、预防血栓会非常有帮助而晨起后及时排便则有利于养成健康的排便习惯，帮助预防肠道疾病不过很多人会有所疑惑的一点是，既然在睡醒后做这两件事都有利于身体健康，那么到底应该哪个先哪个后呢一般情况下是建议大家先喝水再排便的因为人体在刚睡醒时，血液比较粘稠，肠道也比较干涩此时如果先排便的话，发生排便困难的几率相对来说会大一点，而如果先喝水再排便的话，则可以促进肠胃蠕动，达到通便的效果此外，大家需特别注意的一点是，有的人可能会认为如果睡醒后尿意或便意比较强烈的话，应当立刻起身解决问题

肥胖人群更容易患脂肪肝，简单来说，就是大部分的肥胖人群，其肝脏都有着一定的问题这是由于肝脏本身就有着分解脂肪的作用，如果肝脏功能出现异常，那么人体吸收的脂肪也就无法及时得到分解和排泄，此时便会造成脂肪堆积在人体内，久而久之，便会形成脂肪肝所以如果自己存在肥胖，尤其是腹部肥胖时，容易加大脂肪肝上门的几率2、黄疸众所周知，人体之所以会发生黄疸，主要与肝功能紊乱有关，而如果人体存在脂肪肝，便会造成肝脏代谢出现异常此时不仅会造成脂肪在体内无法及时分解和排泄，同时还会引发血液中的胆红素增高，相应的人体便会随之出现明显的皮肤发黄、眼白泛黄等通常情况下，当脂肪肝病情有所好转后，该黄疸症状也会随之好转，直至完全消失

你能正确读出来吗课件出示词语学生当小老师领读词语多种形式认读词语去掉拼音你还认识吗2、接下就让我们走进体育世界，说一说你都认识了那些体育运动(1)出示打羽毛球读词语，认识羽和球，“羽”用字理识字来记，“球”用形声字来记打篮球用组词比较的方法区别“篮”和“蓝”打棒球师讲解棒球特点，学习“棒”木字族的字篮球、羽毛球、棒球、这三项运动在玩的时候有什么共同特点，引出(打)通过观察，发现特点，学习生字“打”理解字义、扩词利用字谜感受形声字特点学习“球”(说一说你都见过什么球，女排球在世界夺得五连冠，足球至今还没有在奥运取得成绩) (2) 出示踢足球引导学生用优美的语言来说说图中画的是什么，学习“踢” 动作识记