2食物助眠法——热牛奶、百合、小米等 睡觉前可以喝上一杯热乎乎的牛奶，不要在睡前喝咖啡、绿茶这类会让大脑兴奋的食物或饮料晚餐可以加些有助睡眠的食物3自我保护法——抱个抱枕 还有些人是因为严重缺乏安全感导致很难入睡，睡觉的时候喜欢整个人都躲进被窝，或者用其他的方法隐藏自己，对于这样的情况，没有被子的时候可以试试抱个抱枕或者毛绒玩具之类的东西如果怕黑的，那就在床前放个小夜灯4书本电影助眠法——选择自己认为枯燥的书或电影 躺在床上实在睡不着，可以在床头准备一本自己认为不爱看甚至是枯燥至极的图书认真的看，像我最讨厌看历史书了，认真看几页就想睡觉或者看些节奏特别缓慢而且情节单调乏味的电影，看着看着或许你就困到不行了

最后，祝各位领导及各位朋友身体健康，工作顺利，家庭幸福，万事如意谢谢保险公司开业致辞篇4各位领导、各位嘉宾、各位朋友：今天是__市嘉信保险代理有限公司开业庆典，出席今天庆典的有__市各家保险公司的老总们，有__市保险行业协会的领导，有工商、税务等政府有关部门的领导，有长期以来对我司的筹备和发展给予大力帮助和支持的社会各界朋友，有保定电视台、保定日报、保定晚报等新闻媒体的朋友们，首先我代表嘉信保险代理公司向各位领导和各位朋友的光临表示热烈的欢迎和衷心的感谢嘉信保险代理公司作为__市第一家专业保险代理公司，其生存和发展离不开各家保险公司的扶持，离不开政府各部门的帮助，更离不开社会各界朋友的支持，希望在座的各位领导及各位朋友在以后的日子能更加关注我们，更加支持我们，你们的每一分支持都将激励我们更加努力地工作，努力打造保定保险业的专业服务品牌，为各家保险公司服好务，为广大客户服好务，真正成为沟通保险公司与客户的桥梁，让保险公司的产品通过我们的服务惠及广大客户，让保险公司的服务通过我们的传递得到充实和延伸，在此我代表嘉信保险代理公司的全体员工对给予我们支持和帮助的各位领导及各位朋友再次表示衷心的感谢

第一千一百零一条 有配偶者收养子女，应当夫妻共同收养第一千一百零二条 无配偶者收养异性子女的，收养人与被收养人的年龄应当相差四十周岁以上第一千一百零三条 继父或者继母经继子女的生父母同意，可以收养继子女，并可以不受本法第一千零九十三条第三项、第一千零九十四条第三项、第一千零九十八条和第一千一百条第一款规定的限制第一千一百零四条 收养人收养与送养人送养，应当双方自愿收养八周岁以上未成年人的，应当征得被收养人的同意第一千一百零五条 收养应当向县级以上人民政府民政部门登记收养关系自登记之日起成立收养查找不到生父母的未成年人的，办理登记的民政部门应当在登记前予以公告收养关系当事人愿意签订收养协议的，可以签订收养协议

由此活动引出 Where, When, What, Who等特殊疑问词，并带领同学们复习一般将来 时的用法教学目标：1、能够识别单词：list airport shoe ticket toothbrush2、学习目标语句：Where are you going to goWhat are you going to takeWhen are you going to goWho’s going to go with you3、功能：能够谈论旅行前的准备和具体事宜教学重点：1、掌握新单词，并能够理解旅行所准备的物品2、能够口头运用 Where are you going to goWhat are you going to take