第二、读书可以陶冶情操多读书，还能使你的心情变得快乐读书也是一种休闲、娱乐的方式，用读书来为自己放松心情是十分明智的当我们心情郁闷、悲观失望时，可以翻翻那些使人在笑声中受到启迪的漫画书和童话书，也可以看看科幻书，带你走进科学的世界，不再感受到生活的平淡，从而使人心旷神怡，信心倍增在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情第三、读书可以提高写作水平我们每一个人都有过为文章而发愁的经历读书过程中，让你欣赏到许多优美的词句，在写作时，就可以学习和借鉴，取长补短长此以往，便会积累丰富的知识，自然就能体会到读书破万卷，下笔如有神的道理了第四、读书可以使我们通晓道理读书可以使你更加睿智，看待问题更加深刻我们在进行阅读时，会潜意识地将自己的思想和行为与书中所描述的人物形象进行比较，无形中就提高了自身的思想意识和道德素质

二、膝关节骨性关节炎膝关节骨性关节炎也会导致膝关节部位频繁的出现疼痛、红肿症状，在活动的时候，关节部位还有可能发出摩擦声，这种情况大多数发生在中老年人身上比如患者的身体过度肥胖或者经常久站、久行，导致膝关节长期超重负荷后，受到过度的摩擦和刺激之后引起炎症三、膝关节韧带受损如果膝关节曾经受到过外伤，其稳定性相对较差患者在活动的时候没有注意，导致膝关节受到外力后突然发生外翻或者内翻，就有可能使韧带过度的拉伤，引起关节疼痛或者压痛、肿胀经过几天后，局部还有可能出现瘀斑，患者若是没有及时接受治疗，关节活动功能也会受限四、骨质增生骨质增生属于慢性关节疾病，可以发作在人体的各个关节部位，大多数情况下，骨质增生并不会引起患者出现明显的不适症状

写景以“崇山峻岭，茂森修竹”写山，以“清流激湍，映带左右”写水，短短的16个字就将兰亭四周的景色写尽，渲染了清幽的气氛，使人心旷神怡2叙事如“引以为流觞曲水，列坐其次，虽无丝竹管弦之盛，一觞一咏，亦足以畅叙幽情”记的是亭中游宴的情形，所用皆普通词汇，极少形容语，却将宴会进行中所有重要的细节都写了出来，也表现了与会人士的高雅情趣3抒情如“情随事迁，感慨系之”，这是历来脍炙人口的名句，因为它说出了古往今来人们的普遍感受：在回忆往事时，尽管感情上已经发生了变化，仍免不了产生这样那样的感慨又如“临文嗟悼”，也写出了许多人读古人文章时的共同体验，即在感情上跟作者发生共鸣五、布置作业1完成练习一二2背诵全文

临床中，有近七成手麻症状是由神经根型颈椎病引起的由于颈椎间盘退行性、继发性病理改变，神经根受压，引起相应神经分布区疼痛等表现一般来说，大拇指麻木表示第六颈神经根受压;食指、中指、无名指表示第七颈神经根受压;小拇指则表示第八颈神经根受压此外，患者颈肩部经常肌肉酸痛，严重的还有呕吐、头晕、耳鸣等症状双手麻木 双手震颤：帕金森 帕金森是神经系统的病变，病因尚不明确，在40岁~70岁之间都可能发病，患病率正逐年上升80%的患者会先从一侧手臂的手指开始震颤，逐渐扩展到四肢和全身如果双手异常颤抖的同时，还伴随有动作不协调、肌肉僵硬、反应迟钝、唾液增多等情况，要及时检查是否有帕金森学会这两个动作，就能补肾气、养肝血