当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症；它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用防止和消除皮肤色素沉着柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，爱美的女性应该多食用治疗鼻窦炎每天往鼻子里滴几滴柠檬汁可治疗鼻窦炎治愈伤口柠檬直接敷用可治愈伤口治疗冻疮用柠檬摩擦手脚能治疗冻疮治蚊虫叮咬柠檬还治蚊虫叮咬，驱赶蝇虫减少神经痛用柠檬在痛处按摩可以减少神经痛作除臭剂柠檬可以直接用作除臭剂治结膜炎往眼睛里滴1滴柠檬汁可以治结膜炎，最好不要稀释，会有灼痛感，但是很管用除氧化污点将柠檬与盐混合擦洗半小时能除氧化污点促进味蕾的发育长牙的宝宝吃柠檬会对促进味蕾的发育

5,阴虚火旺 身体超负荷工作，因此容易出现功能性紊乱，中医认为这是阴虚火旺，也就是人们常说的上火另外，熬夜时人的生活往往不规律，因为要熬夜，有的人晚餐会吃得比较多，还有的人熬夜时饿了也会大吃一顿，因此熬夜者也常有肠胃病，如消化不良等6,视力下降 熬夜对我们的眼睛不单单只是出现熊猫眼那么简单，如果我们长时间就看着屏幕会使我们的研究出现干涩等问题，使人出现视力模糊、视野中心有黑影三、四款靓汤有效减少熬夜伤害 一、猪肉杞子汤 原料：新鲜瘦猪肉200g，枸杞子30g，香油少许，精盐适量制法：将猪肉切片，枸杞子洗净备用将枸杞子、猪肉片及精盐少许，烧熟20分钟使肉熟烂后，加入适量香油即可佐主食进餐功效：滋补肝肾，益气和中

今天我国旗下讲话的题目是“讲究卫生，做健康主人”刚刚过去的4月7日，是“世界卫生日”每年的世界卫生日，世界各地的人们都要举行各种纪念活动，来强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性如今正值春季，是疾病最高发之时因此，防止疾病显得尤为重要但在平时的卫生检查中，我们发现有的班级“垃圾成山”垃圾桶旁甚至有牛奶、果汁横流为此，有的同学认为反正垃圾放在后走廊上，平时也看不见，影响不大，殊不知，潮湿的纸张堆在一起，加上牛奶、果汁，那样的一个垃圾桶可以滋生多少细菌啊离同学们聚集的教室那么近的地方存在着那么多的细菌，那是多大的隐患啊所以，大家在扔垃圾时一定要注意，牛奶盒子什么的，请先倒干净再扔同时，各班还应勤倒垃圾，保持垃圾桶干燥

他是北宋文学革新运动的领导人物，为文以韩愈为宗，倡导写平实朴素的古文，创立了平易流畅、委曲婉转的文章风格，为北宋文学的发展作出了卓越贡献他是一位有着多方面文学才能的作家，在散文、诗、词、史传方面自成一家，留传后世的有《六一诗话》《欧阳文忠公文集》2熟悉课文，指导朗读首先，师范读课文，正字音，正断句;其次，学生自读课文，注意字音、断句及节奏;然后，分角色朗读(先小组中分读，然后请学生自由分角色朗读);接下来，评价朗读情况(学生自由发言评价，师指导，从普通话、语气、情感、神态等方面评价);最后，请学生谈谈自己对课文内容的理解(学生自由发言)3疏通课文大意(结合注释，同桌交流)教师巡视，帮助、指导学生疏通课文文意，并请同学发言，学生间相互评价翻译，教师订正