青柑的功效与作用，众所周知青柑果皮中所含的酚酸能杀菌，那么你知道青柑的功效与作用是什么吗，下面跟着小编一起来看看青柑的功效与作用吧，希望能够帮助到你们青柑的功效与作用1 1、降脂减肥 降脂减肥是小青干的重要功效之一，不论是青柑的果皮还是普洱茶，都能加快人体内脂肪的分解与代谢，而且能减少脂肪在人体内堆积，用它们一起制成的小青柑分解脂肪的作用会更明显，平时人们冲泡饮用以后能降脂减肥，预防肥胖2、美容养颜 美容养颜也是小青柑的重要功效之一，它含有丰富的茶多酚和黄酮类化合物，以及丰富的维生素，这些物质都能直接被人体的皮肤细胞所吸收，可以加快皮肤细胞再生与代谢，也能消除皮肤炎症，抑制色素堆积，平时经常冲泡饮用小青柑，不但能滋养肌肤还能美白淡斑，延缓皮肤衰老

卧姿养肝 春季宜晚睡早起，此时的晚睡并非熬夜，而是11点最佳早起也不是四五点钟起床，而是7点为宜睡觉最好能头朝东脚朝西而睡因为春天是一个讲究生发的季节，自古以来，我国的风水、五行等都遵循东方可促动生气、带来富贵的定理晒眼养肝 《黄帝内经》曰：“东方生风，风生木，木生酸，酸生肝，肝生筋，筋生心，肝主目”所以有肝病的人往往容易觉得眼睛干涩模糊;反之，养好眼也能护肝春天的阳光温暖却不强烈，大家可以面对太阳、放松全身，让温热的阳光透进眼球调摄情志 中医认为，肝为“将军之官”，主怒，所以古人早就有了春季“戒忿”的说法人在发怒时，走的是“肝经”路线，不利于肝脏健康

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