一、中暑指数的划分 中暑系数一级： 白天中暑预报系数为一级，辐射热强，在户外暴晒过长会引起头昏、头痛、口渴、多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、动作不协调等症，体温正常或略有升高，尤其是老人，更应保持居室的良好通风及适宜的温度，充分自动控制午休，慢性病人更应按时服药中暑系数二级： 白天中暑预报系数为二级，由于高温高湿，人体感觉闷热，在无防暑设备的室内外工作时间太长，会引起轻症中暑，除头痛、口渴、注意力不集中外，有的人还会出现面色潮红，大量出汗，脉搏快速等症，体温可升至385度请多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，室外工作人员可适当调整作业时间，备好遮阳设施，及时补充盐份中暑系数三级： 白天中暑预报系数为三级，在无防暑备的室内几乎无法工作，室外极易引起重症中暑，包括无公共汽车内中暑时，会出现热痉挛、热衰竭

3)He __________ the army last year4)A lot of people __________ her wedding答案: 1)join in 2)take part in 3)joined 4)attendedⅡ词性变化(旨在提供语法填空所需材料)1ignore vt忽视 ignorance n无知 ignorant adj无知的2dusk n黄昏; 傍晚 duskyadj昏暗的; 黑暗的3add v添加; 增加 addition n加, 附加 additional adj添加的;附加的【练习】用括号内所提供词的适当形式填空1) I can't __________ his rudeness any longer

三、海苔 海藻是一种低热量高纤维的食物，20g干海苔只有30卡路里，怕长胖的朋友可以放心吃海藻含有多种维生素和矿物质，尤其是硒和碘这些矿物质可以帮助人体维持身体的酸碱平衡经常食用可以防止缺碘引起的皮肤暗沉、头发干燥、生长缓慢，减少体内脂肪的堆积，预防高血压、冠心病等症状四、蓝莓干 蓝莓中的多酚可以分解脂肪，抑制脂肪的产生蓝莓富含维生素C，可以帮助身体排出毒素，增强消化功能营养价值远高于苹果、葡萄、橘子等水果此外，蓝莓富含黄酮类物质，可以抗氧化干蓝莓比新鲜蓝莓更容易保存100g蓝莓干含200卡热量，是理想的美容瘦身零食五、黑巧克力 大部分女生对巧克力没有抵抗力，但是一想到减肥就开始远离其实黑巧克力其实热量不太高，而且营养相当丰富，适当吃一些黑巧克力，不仅可以控制饮食，还可以促进消化功能，加强身体的代谢效率，有助于减肥

二、作者及背景简介（生说，师补充）三、出示学习目标（2课时的总目标）1、准确、流利地朗读、背诵、翻译课文2、了解有关陶渊明的文学常识，并认识作者通过描写“世外桃源”所表达的不满黑暗现实，追求理想社会的思想感情3、掌握相关的文言实词和虚词及古今异义、一词多义等现象4、理清文章的叙事线索，学习文章曲折回环，思念迭起，引人入胜的写法四、稍作指导，学生自主学习1、诵读课文（1）自读要求：句读分明，节奏合理，语速适中，语句流利，音韵铿锵，停顿分明，不读破句子等（2）指名读，点评2、了解文意借助工具书、结合文下注释以及小组讨论疏通文意，注意落实关键字词的意思，将不懂的做上记号，自学结束后提出来全班讨论质疑求助——归纳整理如：（1）书中注释及补充的重点字词；（2）古今异义字词；（3）通假字；（4）一词多义；（5）同义词；（6）成语；（7）句子翻译；（8）故事内容等