Step3 practise看图问(Where did you goHow did you goWhat did you do学生根据图回答Step4 Consolidation1、快速枪答过程:全班学生分成4大组，请两名学生上来，A学生抽取地点卡片，B 同学抽取交通方式卡片(1)A同学问大家：Where did you go on your holiday大家根据A同学的卡片回答：I went to(2)B同学把卡片上的交通方式用动作或模拟声音表达出来，边做边问大家How did you go there每组同学根据表演者的动作猜并快速回答：I went看哪个组抢答又快有对(3)然后有AB两同学分别在其他组任选两个同学，做轮换练习

其声呜呜然，如怨如慕，如泣如诉，余音袅袅，不绝如缕舞幽壑之潜蛟，泣孤舟之嫠妇苏子愀然，正襟危坐而问客曰：“何为其然也”客曰：“月明星稀，乌鹊南飞，此非曹孟德之诗乎西望夏口，东望武昌，山川相缪，郁乎苍苍，此非孟德之困于周郎者乎方其破荆州，下江陵，顺流而东也，舳舻千里，旌旗蔽空，酾酒临江，横槊赋诗，固一世之雄也，而今安在哉况吾与子渔樵于江渚之上，侣鱼虾而友麋鹿，驾一叶之扁舟，举匏樽以相属寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟哀吾生之须臾，羡长江之无穷挟飞仙以遨游，抱明月而长终知不可乎骤得，托遗响于悲风” 苏子曰：“客亦知夫水与月乎逝者如斯，而未尝往也;盈虚者如彼，而卒莫消长也

人的正常生命活动离不开各种营养物质和微量元素的支持，而维生素就是其中之一各种维生素分别发挥着不同的功效其中，维生素D属于一种脂溶性的维生素，它对人体起到调节钙、磷代谢、调节免疫功能、促进人体生长发育的作用总之，补充维生素D对人体保持健康有很大的帮助反之，如果长期缺乏维生素D，就会对身体带来一定的影响，甚至引发一些疾病维生素D是一种可以由自身合成的维生素，但若仅靠身体自身合成则远远达不到人体每日所需的含量由于维生素D与其他种类的维生素不同，它在食物中的含量极少，所以很多人会出现缺乏维生素D的情况所以，如果身体有以下几种表现，就说明身体缺乏维生素D了，应该及时补充一、出现缺钙的表现缺钙主要会影响到骨骼的健康，一般来说，缺钙的人群会出现关节疼痛、容易抽筋、骨质疏松、关节在活动时会发出声响、甚至很容易骨折

众所周知，患上糖尿病之后，对于糖分高的食物就要加以忌口，否则很容易导致血糖升高而水果中含有较多的糖分，如果糖、葡萄糖等等，如果食用不当，可影响血糖的控制因此，许多糖尿病患者一直将水果排除在食谱之外，甚至到了“谈水果色变”的地步，对于水果一口都不吃其实，这种做法没有必要水果中虽然含有糖分，但也含有丰富的维生素、膳食纤维，对人体健康有很大好处，如果完全不吃未免可惜糖尿病患者在吃水果时，只要注意以下几个原则，完全可以享受吃水果的好处与乐趣1、选择合适的时机想要吃水果，前提是血糖得到了较好的控制一般空腹血糖在78mmol/L以下，餐后血糖在10mmol/L以下，并且血糖比较稳定，没有高血糖、低血糖等情况的，可以适当食用水果