肚子疼很常见，但很多人不知道，不起眼的腹痛，可能藏着大风险医生常将腹部划分为“九宫格”，不同位置的疼痛，对应着不同内脏的问题右上腹：肝胆“重灾区” 右上腹主要包含肝脏和胆囊典型表现：饱食油腻后出现持续性胀痛或阵发性绞痛，可放射至右肩背部，伴恶心、呕吐，有时出现黄疸(皮肤或眼白发黄)--> 常见疾病：急性胆囊炎、胆结石高危人群：40岁以上、女性、肥胖或多产者应对建议：首选肝胆超声检查；轻症可抗感染治疗，反复发作或重症需手术，比如腹腔镜胆囊切除中上腹：胃、十二指肠与胰腺“交汇点” 此区域涉及胃、十二指肠及深藏其后的胰腺胃/十二指肠问题：烧灼感、隐痛，与饮食或情绪相关，饭后或空腹加重，多为胃炎或消化性溃疡

经常吃油炸食品有哪些危害第一，消化不良经常吃油炸食品会使肠胃功能大幅度减弱，相应地会导致消化不良特别是在晚上吃过后，会影响晚上的睡眠质量，从而影响身体健康，同时使第二天的自己缺乏活力对于老年人来说，油炸食品真的要少吃，因为本身老年人的消化及代谢就随着年龄的增加在减弱第二，加快衰老正是因为油炸食品导致消化不良，所以也会引发便秘对于大部分人来说，会导致皮肤变差，例如长痘痘等，还会流失身体水分，从而加快衰老第三，引发肥胖油炸食品中含有大量的脂肪，大量食用会导致变胖，对身体也是没有好处的而一些油炸食品中含有很多对身体不利的物质，大量的反式脂肪酸，还有膨松剂及色素等，这些都会影响身体的正常代谢，导致糖分分解减慢，从而导致糖尿病、心血管疾病

而这些用糖来取代“低脂”食品，自然而然也造就了美国人越来越爱吃糖，最可怕随着糖分摄入增长，人类的食量也逐渐扩大既然这是一场骗局，是否就证明脂肪不是冠心病的成因呢脂肪是甘油和三分子脂肪酸合成的甘油三酯，是血脂的主要组成成分之一通常情况下，甘油三酯在人体中处于动态平衡的状态，其来源主要有两方面：其一为外源性，及日常饮食获得；其二内源性，是人体肝脏合成，倘若人体内甘油三酯水平升高，会增加心脑血管疾病的发病率如此看来脂肪确为心脏病的成因，但是高脂肪饮食并不是甘油三酯升高的唯一原因糖摄入超标，自然对人的健康又是新的威胁人体的各种生命活动，需要大量的能量支持，而人体主要的能量来源就是糖类糖类种类众多，包括蔗糖、淀粉、果糖、葡萄糖、麦芽糖等，这类食物进入人体后，一部分转化为能量维持人体正常的生命活动，剩余部分将转化为脂肪储存于人体内，当人体缺乏能量时，再进行转化供能

【做法】 ①马齿苋去根洗净②将马齿苋焯水后冲凉装盘③加盐、味精、白糖、蒜蓉、麻油拌匀即可【食疗功效】 本食疗偏方具有清热解毒、降低眼内压的功效，可有效缓解青光眼症状四、枸杞叶糯米粥 【原料】 鲜枸杞叶10克，糯米80克，白糖3克【做法】 ①糯米洗净，下入冷水中浸泡1小时后，捞出沥干水分，备用；枸杞叶洗净，切碎②锅置火上，放入糯米，倒入适量清水先开大火煮至沸腾，再转小火慢慢熬煮③待粥至浓稠状时，放入枸杞叶同煮片刻，调入白糖拌匀即可【食疗功效】 此粥有滋补肝肾、祛风明目、降低眼压的功效，适合青光眼患者食用五、茉莉紫罗兰茶 【原料】 干燥茉莉2小匙，干燥紫罗兰5朵，蜂蜜适量【做法】 ①将茉莉、紫罗兰用热开水浸泡再冲净