4骨刺骨刺引起的足跟痛多见于中老年人，往往通过X光片可观察到根骨结节处有大小不一的骨刺由于骨刺隆起可加重局部软组织的摩擦、劳损，容易产生无菌性炎症，引起足跟疼痛，其疼痛的程度与局部炎症反应的轻重有明显关系5腰椎小关节紊乱足跟痛、腹股沟痛，这都可以归于腰椎小关节紊乱造成的牵涉痛，典型的就是走一步痛一下，不活动不痛，或者早晨起床之后会痛一会，活动之后症状减轻或者消失，试着触诊找到错位的地方，手法归正就可以解决6损伤足跟部的局部外伤可引起疼痛，此类疼痛多有明确的外伤病史，如跟骨骨折、骨裂、跌打外伤等，主要表现为足跟部疼痛明显，肿胀和压痛，行走困难7穿鞋不当鞋子是引起足跟疼痛的常见原因之一，脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重，这就要求鞋子充分地支持足弓，使脚掌受力均匀，使韧带得到适当的放松

7（教师出示生字“人”）教学认读，学生齐读两遍引导识记字形三、图文结合，学习“天、地”1师：同学们，老师经常教导大家要做一个头顶天、脚踩地、堂堂正正的人那你们知道“天”和“地”这两个生字怎么读写吗（教师在黑板上书写“天、地”）教师领读，学生齐读两遍2（课件出示小篆体“天”的图片）引导学生观察，这张图片看上去像什么（学生自由讨论交流，举手发言）3出示“天”字的字体演变动画，引导学生了解其演变过程出示晴天、阴天、雨天等图片（教师范读，学生跟读，指名读，正音）出示“天”字的字体演变动画，引导学生了解其演变过程出示晴天、阴天、雨天等图片（教师范读，学生跟读，指名读，正音）4师：我们头上顶的是天，脚下踩的是地，那么“地”字有什么特点呢

真希望我们在成长的过程中，人人能抛掉坏毛病养成好习惯“勿以恶小而为之，勿以善小而不为，”让不文明的画面，不和谐的音符少些，再少些同学们，文明之风，它可以吹拂每位同学的心文明是花，它能将校园装扮得更加美丽文明礼仪是我们学习生活的根基，是我们健康成长的臂膀没有了文明，就没有了基本的道德底线，那我们纵然有拥有了高深的科学文化知识，于人于己于社会又有何用千学万学学做真人，说的就是学习应学做人，学做文明人，学做社会人“少年强，则国强”，观一国少年之文明素养，可知该国未来同学们，你们是祖国的前途，民族的希望清洁环境，文明校园，让我们从自己做起，从现在做起，从小事做起，从身边做起让文明不再是纯粹的理念，而是每位同学的自觉言行

B引导学生对上式等号两端进行比较：用等号连接，说明它们所表示的长度怎么样等号两端的数字和单位相同吗要表示一个距离的长短，能一不能只看数字：还要看什么C熟记进率想想看：“千米”中的“千”相当于1000中的几个“0”1000中的几个“0”相当于一个“千”四、练习1、 根据实际情况正确选用单位教室长3（ ），小明身高130（ ）；高速公路长50（ ）；铅笔尖长4（ ）2、 把下面各数按从小到大排列起来2厘米 2分米 2千米 2米粉2毫米3、 带领学生观察：课前在一条直的路边量出100米的距离并在两端插上标杆问学生：几个这样的长度是1千米4、 要求学生课后以小组为单位做第71页“做一做”，中的两道实践题