一直以来，人们对癌症的印象是“罕见”但“谈而色变”，其实，如今癌症的发展程度已经和心脏病、脑血管等慢性心脑血管导致的人口死亡数据情况相当2017年，我国对部分城市和农村的人口死亡率做了一项统计，得出的结论是：癌症每年死亡人数221万；心脏病每年死亡人数204万；脑血管疾病每年死亡人数194万；可见，因癌症导致的死亡人数已经超出了大家认为“罕见病”的概念癌症出现难以治疗，尤其是到了中晚期，最终患者会面临癌症扩散，死亡也在悄悄逼近，留给家属的只有无尽的痛苦以及高台垒筑的债务但是，在我国近40%的癌症发病率，50%的癌症死亡率都源于可控因素，也就是说，理论上是可以避免的，想要远离“细胞叛变”，应该注意以下几点策略：一、远离滚烫食物“趁热吃”已经成了中国人的餐桌常用语，但很多人却没想到，它会成为癌症的源头

对北方很多地区来说，清晨气温仍然在0摄氏度以下而血管对温度变化的感知相当敏感，如果在清晨起床时，温度相对较低，就会对血管造成刺激，导致血管异常痉挛和收缩、血压升高这也是为什么有部分高血压患者在晨练时，突发心脑血管病的危险因素之一；4、活动影响有部分高血压患者，习惯在清晨睡醒后立刻起床活动，又或者是立刻大便、进行体育运动，这其实都是非常危险的因为起床速度过快、用力大便造成腹压升高、进行剧烈的体育运动，都可能会造成血压迅速升高，在有动脉病变的基础上，甚至是会造成心脑血管病的突然发作受到以上四个因素的影响，清晨就是血压容易升高的阶段，临床更是将早上的6-10点定为了第一个血压高峰期对于已经确诊为高血压的患者而言，应当注意这阶段的血压变化，在必要的情况下，可按照医生建议选择长效降压药物或改变用药时间，以便能将血压彻底稳定下来

4、冲泡后，茶叶玉白成朵，好似玉雪纷飞，叶底嫩绿明亮，芽叶朵朵可辨5、出汤片刻后即可品饮6、品茶小口品饮，茶味鲜爽，回味甘甜，口齿留香【安吉白茶的制作工序】 安吉白茶名为白茶，实为绿茶，它是按照绿茶的加工方法制作而成安吉白茶通常是在谷雨前后开采，采摘期只有30天左右标准为一芽一叶，大小均匀要求不采碎叶、不带蒂头、老叶、鱼叶安吉白茶是以“白叶1号”茶树品种的春季白化鲜叶为原料，经过适度摊放、杀青、摊凉、初烘、复烘等工艺加工而成【安吉白茶的选购及保存】 以外形挺直略扁，色泽翠绿，白毫显露，清香高扬且持久，叶底嫩绿明亮，滋味鲜爽者为最佳品要选择一芽二叶初展，干茶翠绿鲜活略带金黄色，香气清高鲜爽，外形细秀、匀整的优质安吉白茶

2过程与方法：指导学生通过品读课文，抓住细节描写，体会母爱的伟大3情感态度与价值观：学会如何正确对待人生路上的困难和不幸，学会坚强，珍惜生命教学重、难点：重点：通过朗读感受和表达朴素而深厚的母爱难点：学会如何正确对待人生路上的困难和不幸，学会坚强，珍惜生命教具准备：1布置学生预习课文，把课文读通顺2制作多媒体课件课时安排：1个课时教学方法：品析法、小组讨论法教学过程：一、 图片引入，创设情境师：同学们，今天，老师给大家带来了一件礼物，知道什么礼物吗(茫然)师(稍停)：同学们，今天，老师给大家带来的是一位作家，一位坐着轮椅的作家，一位深深爱着母亲的作家，板书：史铁生(课件演示)师：今年，作者已经63岁了，可在他21岁时，突而其来的一场重病使他高位截瘫，也是在这一年，深爱着他的母亲也去世了，多年来，作者一直都深深地怀念着母亲，于是他用那种浓浓的爱写下这篇秋天的怀念