大家都知道，高血压是生活中较为常见的疾病，血压升高时，患者便会有头晕头痛的症状，如果没有及时降血压，甚至还会引起冠心病，脑卒中等并发症所以当查出高血压问题后，大家必须得重视起来，首先及时就诊，在医生的指导下服用药物降血压；其次还要从饮食入手，坚持吃下文中提到的6类食物，更能达到事半功倍的降压效果1、菌菇类食品菌菇类食品有很多，例如金针菇、蘑菇、杏鲍菇等，要说到降血压为什么要吃此类食物，原因在于菌菇类食品本身就是高钾低钠的食物，而钾元素的存在对稳定血压有着至关重要的作用同时有关的实验发现，蘑菇的提取物里面还具有降低血清胆固醇效果的物质2、绿茶绿茶之所以能够降血压，主要原因是其中有较多的黄嘌呤和茶多酚，不仅能够起到利尿的功效，同时还能促进血液循环

九年级的大哥哥大姐姐们，你们立刻就要面临中考，这是你们人生中的大事，期望你们好好把握最后的攻坚时间，祝福你们考试顺利，金榜题名七八年级的同学们要好好把握时间，争取考个好成绩这个秀丽的节日虽然只有一天，但是，对长辈的尊敬和爱戴却是永久同学们，爸爸妈妈给了我们生命，他们用双手抚养我们长大，他们的叮咛时时伴在我们耳边……爸爸妈妈爱我们，我们是不是也就应像鸟儿和树叶一样知恩，用同样的爱回报他们呢如果愿意，用我们热爱生活、热爱学习的精神面貌驱逐他们心中的烦恼，给他们带来快乐和欣慰吧期望我们能够在以后的学习、生活中记得父母的养育之恩，并用一种感激的心态对待父母为我们所做的一切在父母生日的时候，在父亲节即将来临的时候，别忘了为他们送去一声祝福，一声问候

人们常说，诗中有画，请同学们读读课文，看看能不能找出几幅优美的画面如果给你看到的画面题名，那该用什么名字好呢】启发学生说出“白鹭形巧图、垂钓图、t望图、低飞图”然后借助多媒体展现四幅图，给学生欣赏教学反思：课的伊始，其精彩的导入就好比小提琴家上弦，歌唱家定调第一个音符定准了，就为演奏或者歌唱奠定了良好的基础一堂成功的语文课，首先应是一篇流淌着诗意的美的散文教者以给“画面题名”导入，恰到好处不但能够很快地渲染一种氛围，而且创设了“先声夺人”的审美情境，让课堂教学充满诗情画意，体现出鲜明的抒情格调，让学生思考的同时接受美的熏陶，这种熏陶不仅有利于语文学习本身，而且有利于学生心灵与人格的健康发育这样的导入，展现了教学环节的新颖性，吸引学生、激起学习兴趣

【板书设计】Unit Six At the ZooPRC CAN UK USAChina Canada United Kingdom America初中英语优秀教案精选篇14Unit 9 Wheels 教案Grammar 现在完成进行时A Tip: If you want to understand today, you have to search yesterday想要懂得今天，就必须研究昨天Learning Aims: Present perfect continuous 现在完成进行时Learning important point:现在完成时和现在完成进行时的区别Learning Steps:Step 1 Revision1