立秋，是二十四节气中的第十三个节气，也是秋天的第一个节气立秋分为三候：“一候凉风至;二候白露生;三候寒蝉鸣”立秋一般预示著炎热的夏天即将过去，秋天即将来临虽说立秋代表秋天的开始，但高温并未消退，而是变得燥热气温的日夜温差逐渐明显，白天尤其是午间闷热，而夜晚却比较凉爽立秋以后人体消耗也逐渐减少，食欲开始增加，此时人易倦怠、乏力，饮食上可以继续食用一些清热解暑的食品，但相对炎夏可以增加具有进补功效的食品夏季出汗多，人体体能消耗很大，在秋季的饮食上注意适当进补，补充夏天的体能消耗，提高体质和养生，还可以减少病毒感染和生病的几率，这是很有必要的《饮膳正要》说："秋气燥，宜食麻以润其燥，禁寒饮"中医认为，肺与秋季相应，秋季干燥，气燥伤肺

在日常生活中，我们经常可以见到喉咙发炎的患者，导致这种症状发生的原因非常的多，所以我们在进行治疗之前，应该先去医院进行全面的检查，找出致病原因之后再对症下药，这样才能够得到最佳的治疗效果患者千万不要滥用药物，否则不但得不到治疗效果，还容易对身体健康造成影响​ 那么喉咙发炎严重吗导致出现喉咙发炎这种症状的原因非常多，就有可能是由于感冒而造成的，也有可能是由于慢性咽炎导致的不管是哪种原因，都会对身体健康产生非常严重的影响，所以我们一定要引起重视，在发现病情之后，应该及时的去医院进行检查，并且立即采取有效的治疗措施那么喉咙发炎应该如何治疗呢对于这种疾病而言，我们要根据不同的症状，采取不同的治疗方法

规律饮食规律而健康的饮食习惯是维持肝脏健康的基础肝脏具有调节血液浓度的功能，如果三餐不规律，会给肝脏带来额外的负担而且，在食物搭配上也要保持多元化，主食除了精细的米饭和面食外，也要搭配粗粮、豆类一起吃，这样的饮食习惯对肝脏功能更有利日常也要减少甜食和油腻食物的摄入，适当补充鱼、虾、奶、豆制品等蛋白质丰富的食物，可促进肝脏功能拒绝药物滥用随着医学的发展，药物功能和医疗设施都在不断完善，为了减轻身体不适，大多数人都是身体一不舒服就会服药，很多人甚至想要通过服用保健药达到养生的目的这种滥用药物的习惯会使肝脏负担加大，因为药物代谢离不开肝脏，在分解有害物质的过程中就会损害肝脏健康所以，不必要的情况下不要随意服药，保健药也是一样，若是需要服药一定要谨遵医嘱

■调研团队走访华珅海洋牧场种业基地 调研团队/供图 摸清产业家底 台山地处珠三角西南部，海洋资源得天独厚，是广东省的海洋大市、著名侨乡，其工业能源基础扎实，特色农业、海洋养殖与农文旅资源富集在县域经济发展竞争日趋激烈的背景下，台山正面临产业转型升级、海洋经济提质增效、农文旅深度融合、产业链补链强链等一系列现实问题进驻之初，调查团便明确工作准则张卫国在动员会上提出，调研绝不能走马观花、浮于表面，必须真正沉到基层一线，把问题找准、把根源挖深、把对策做实按照“深调研、准数据、实对策、强转化”的工作思路，团队运用多学科方法，将定量分析与扎根理论相结合，从治理、空间、市场、服务、消费五个维度全面切入，开展系统性、穿透式调研