第七，离开房间时，关上电灯并且拔掉电视机、音响、计算机等的电器插头第八，即使在最寒冷的地方，也没有必要使室温超过18℃，如果你觉得冷，可以多穿一点衣服第九，尽可能用节能灯代替普通灯泡，尽管它的价格相对贵一些，但它的耗电量只及普通灯泡的一小部分第十，用密闭容器代替塑料包装物来储藏食物第十一，购买饮料尽可能选择可回收再利用的罐装饮料第十二，请携带自己的购物袋去购物，以避免使用不可回收利用、不可分解的塑料袋第十三，节约用水，在刷牙时，请关闭水龙头第十四，园丁应施用有机肥料，如混合肥和粪肥，避免使用杀虫剂和除草剂，因为它们会渗入泥土，危害水源第十五，开车时减速行驶，这样耗油量小，还可降低二氧化碳的排放量

分享重点：了解本学期的学习内容和评价方法分享难点：通过分享《课程纲要》明确学习目标分享时间：一课时分享准备：《三年级综实课程纲要》PPT分享过程：一、谈话导入1、师：同学们，新年新气象，新的学期又是新的开始本学期的第二节综实课，老师要带领大家认识一个新朋友，它就像向导一样，能够指引大家在本学期的学习中找准学习目标，理清学习内容、了解学习安排，真正成为学习的小主人，它就是课程纲要(板书课题)二、内容新授1、师:怎样才能做学习的小主人呢首先我们要了解本学期的学习内容我们本学期将会学习那些内容呢《课程纲要》来一一为我们介绍2、师：本学期我们只进行一个综合实践活动课的主题，它就是有趣的姓氏3、师：主题确定了，那么课下就需要你们想想，围绕这些主题可以引出什么呢

对经历过急性痛风发作的人来说，一想到痛风所带来的痛苦感，就会毛骨悚然这可不是危言耸听，痛风是一种常见、且病因十分复杂的关节炎类型在急性痛风发作时，往往会出现在患者的小关节上，特别是第一骨跖(大脚趾头)尤为多见，患者往往会感觉关节剧烈疼痛，并伴随红肿、发热等症状即便是一个身体健硕的成年男性，也难以抵挡痛风所造成的痛苦感觉也正因如此，古代中医也将痛风称为“白虎历节”倒退到几十年之前，由于当时我国居民的生活和饮食水平并不发达，所以那时候痛风发病率相对较低但近些年，随着经济水平的不断增长、居民饮食水平越来越高，痛风的发病率也开始水涨船高，痛风总患病人数达到了近8000万左右如果你勤于观察，会发现大部分痛风患者体型都较胖，甚至是达到了超重的状态

虽然在今天的和平年代我们已经很少或者几乎听不到这种防空警笛，但做为龙的传人，我们要记住这警笛，要知道它的深刻含义和生活意义同学们，历史老人孤零零地守望着岁月的变迁，当年的硝烟弥漫将化作为今天的静默无言，他的臂膀依然坚强地背负着飞驶的火车，他的眼眸一直饱含着未干的血泪……又到“九一八”，再谈血泪史我们今天纪念“九一八”不仅仅是为了让每个龙的传人不忘国耻，也不仅仅是为了每个龙的传人不忘落后就要挨打的历史教训，我们纪念918事件更是为了坚定我们中华民族伟大复兴的信念同学们，总有一种力量让我们感动，总有一种精神催我们奋进历史老人依旧在前行，我们依旧需要努力，因为我们不能忘记那段不容忘却的历史……1931年9月18日，我们将牢记这一天，让我们在警笛拉响前再次振臂高呼：牢记历史，不忘国耻，振我中华