我国拥有着庞大的高血压人群，虽然在医生的指导下服用药物，能够有效的控制血压，但长期服药难免会给身体带来一些副作用，所以患者们仍旧在不断的寻找更为安全和简单的降压方式例如民间常说的“食疗降压”的说法，但是大部分都有不科学的地方，不过，最近有一项关于降血压的研究结果表明，喝茶，吃苹果的确能够在某种程度上起到降压的效果，不妨看看一喝茶吃苹果可以降血压吗在这项研究当中，共有25618名参与者，其中女性占比55%，最终得出来的数据显示，长期保持是让茶水和苹果摄入量的人群的确出现了血压降低的表现男性摄入后收缩压降低了19mmHg，女性降低了26mmHg这是因为茶水，苹果当中富含一种叫做黄烷醇的物质，与此同时，摄入浆果以及衍生物等也会增加黄烷醇的摄入量

DNow he is playing table tennisETomorrow he is going to eat a bananaFTomorrow he is going to go swimming3Listen and repeat( qu sh th th)quick she this thankquarter English with mouth三、Activity book:1Write a letter to LinglingUse the words ‘went/ wore/ saw/ drank/ ate’Dear Lingling,Last week I went to the zoo

但如果我们强行往下吞咽，有可能使得鱼刺划破食管黏膜刺伤血管，从而造成大出血，这样的新闻也是经常发生假设这根鱼刺又比较大、比较粗、比较硬，那很有可能穿出咽部或者食道，直接刺破到大血管在这样情况下，随时都有可能引发大出血危及性命发生被鱼刺卡喉的情况后，我们该怎么样应对才正确呢一、咳嗽或者旁人帮忙夹出如果鱼刺卡到咽喉部，但鱼刺比较小而且比较柔软，位置也相对明显，在扁桃体或者咽腭弓等部位在这种情况下可以试着用力咳嗽几下，很多时候这种细小的鱼刺就会被气流冲出来，也可以对着镜子，或者在亲戚朋友的帮助下，用镊子小心地夹出鱼刺二、去医院用专业设备取出如果鱼刺比较长或者带有分叉，并且卡住的部位不在口咽部，而在食管或者在咽喉等部位，这些部位的异物用肉眼就难以发现，而咳嗽也难以排出，这种情况下就需要到医院进行检查

但是他知道，在海峡的另一边，有一位青年正满怀着希望期待着他的骨髓”①指名朗读后再谈感受②看课件(播放地震片段)，体会当时的台湾是一种什么情形，练读“就在昨天，一场里氏73级的大地震袭击了台湾地区此刻，大地还在余震中摇 晃”联系自己谈感受③让我们的心贴近青年的心，一起来到大陆，感受小钱那满怀着希望的期待(配乐，师范读第二自然段)④此时此刻台湾青年想得更多的是海峡的彼岸，一个18岁的大陆同胞正 满怀着生的希望，期待着自己的骨髓⑤运用文中词语练习说话“台湾青年心里想着，自己的骨髓会让小钱 ( )”⑥小钱和那位台湾青年认识吗是啊，在海峡的另一边，一位素不相识的人，竟如此牵挂，这真是海峡两岸心连心⑦带着体会到的感情朗读语句子