你每天用的烹饪方式到底藏着多少健康隐患煎炸烧烤：好吃却伤身 煎炸、烧烤虽能带来诱人焦香，却会造成食材的营养流失，高温下还可能产生杂环胺、多环芳烃等有害物质油脂过量、热量超标，更是控脂、减重路上的“隐形绊脚石”看完这些，您还敢频繁用煎炸、烧烤的方式做饭吗选择健康烹饪方式，锁住食材营养更护身体蒸：锁营养・最温和 蒸是一种以水蒸气为传热介质的温和烹饪方式，最大程度保留食材中的营养元素，少油低脂，肠胃弱、要控脂的人群超适合别蒸太久，避免营养流失水开后蒸制，各类食材参考时长：常见蔬菜6～8分钟，鱼类8～12分钟，肉类15～20分钟实际蒸制时间需根据食材种类、切块大小灵活调整，以熟透并保留最佳口感与营养为准

从课文的美点来看，除上所述，充满童真饶有童趣的语言，对人物传神的白描勾勒技法，都不可忽视课文以多事写人，行云流水般讲述，內修抑扬之道，潜藏-人物复杂（只是那么一点儿）性格，才是与学生接近的最特又，阿长买书送“我”助我圆梦一节，是课文美轮美奂的时刻，精彩无限，值得涵泳故此，把教学定在向文本学习写作之道上【教学设计】教学环节之一：明结构知事件悟重心学生读文，解决生字词之后，将课文划分为两部分：1、写“过去时空”(对人与往事的讲述)，用儿童的口吻讲述的部分（第1-26段）2、写“眼前时空”（讲书的保管影响，以及人故抒情），用成人的口吻讲述的部分（第27-30段）3、前面部分记事写人，具体倚重，比较好玩，是文章的重心

每一位老师都不会忘记：你们第一次走进校园时那好奇的神情;你们第一次戴上红领巾时那庄严的模样;你们在舞台上精彩的表演;你们在绿茵上飒爽的英姿;你们智慧的翅膀在课堂上自由地飞扬;你们无尽的遐想在笔尖上尽情地挥洒是啊，六年的光阴，母校的每一个角落，留下了你们多少欢声笑语，校园的每一寸土地，留下了你们多少身影足迹校园的一草一木，也都见证了你们的成长与欢乐往事历历在目，点点滴滴，老师们都不会忘记;点点滴滴，都是母校永远珍藏的记忆而今，童年无忧无虑的日子即将过去，母校渐渐成为你们眼中渐行渐远的风景毫无疑问，你们早已由六年前的懵懂无知成长为有知识、有理想的少年你们羽翼渐丰，雄心勃勃地等待着展翅高飞的那一天在离开学校之前，不，应该说是从我们的海滨小学出发之前，我想送给你们两句话

”①读，你仿佛看到了猴子在干什么②再读，你发现这句话有什么特点(运用短句，节奏明快)③细细品读，谈感受，你想怎么读这句话④读“食草木，饮涧泉，采山花，觅树果;”排比句，读出什么感觉来了(活泼、跳跃)教师可范读，想想着猴子的动作再来读这句话，感觉就不一样了⑤谁是他的亲戚朋友出示“与狼虫为伴，虎豹为群，獐鹿为友，猕猿为亲”从这一排比句中你又读出了石猴的什么特点(鼓励学生大胆谈各自的体会)⑥出示“夜宿石崖之下，朝游峰洞之中”问：还会对对子吗(举几简单的例子)请同学们看着这句话对对子“夜宿”对“朝游”(生齐说)，“石崖之下”对“峰洞之中”⑦合作朗读，分A、B组或者男生女生组，每人一小句，轮流朗读，读出句子的节奏和韵律，再谈谈你读出了一只怎样的石猴