在我们中国有很多名贵的中药材，可能是一些不起眼的花花草草，虽然它们不太引人注意，但是它们在医生的眼里却是宝贝可能大家对于藏红花还不熟悉，那么今天我们就来说一说藏红花这种药材，都有哪些功效，贵起来是否有价值呢藏红花通常也被人称为番红花或者西红花，用它泡水可有以下功效：1调节内分泌失调藏红花泡水喝的第1个功效是可以调节内分泌，因为如果经常喝藏红花水的话，可以有效促进我们人体血液的循环，从而可以提高血液供氧的能力，这样的话就能够调节我们人体的内分泌，对于一些内分泌失调的人来说，藏红花水具有很好的功效2治疗心脑血管疾病经过研究调查发现，藏红花具有对人体心脏的保护作用，但是是在适当的条件下，藏红花过多的话会对人体造成一定的伤害

因此，患者除了积极治疗外，还要避免焦虑、烦躁和郁闷，所以，坚持轻松愉快的心情是类风湿关节炎患者进行自我护理的重要措施，若无法确保，可以通过与人交流、听音乐、旅游来调整第五、积极改善病情类风湿性关节炎患者或许会出现关节变形和活动受限，个人关节无法移动，就会影响工作和日常生活，一些晚期患者甚至无法照顾自己因此，为了避免这种不良后果，应该按照医生的指示积极接受治疗，适当进行锻炼，才能防止病症加重带来的影响总之，晒太阳和愉悦的心理状态是坚持健康的好方法，特别是在春冬季节，由于患病率和复发率很高，这类人群一定要多加注意对于风湿病患者来说，晒太阳和愉悦的心情只是一个方面，其它方面的食物也要多加注意，这样才能确保身体健康，避免不必要的情况产生

我的演讲完毕，谢谢大家迎元旦国旗下的讲话5亲爱的老师们、同学们：大家早上好今天我国旗下讲话的题目是《快快乐乐迎新年》新年的钟声已经敲响，我们又长大了一岁，我们应该变得更加懂事，对父母、老师、长辈更加有礼貌我觉得，要让新年来得更有意义，我应该努力做好几件事：1、上课我要更加认真地听讲，努力复习，以优异的成绩迎接新年2、我要为老师送去祝福，希望他们开心，我要用实际行动告诉老师，我一定会加油的3、我还要对每一个同学送去祝福，特别是和有过别扭的同学说声对不起，和他们一起快快乐乐迎接新年4、我要为爸爸、妈妈做一件力所能及的事情，我要每天早睡早起，自己的房间自己收拾，自己的物品自己整理5、我要努力改正自己的一个坏习惯，以快乐的心情迎接新年

C：Some fruitsT： What do you wantC：I want……(If they’ll say great，then put down the fruit’s cards from the blackboard and give them)4将小朋友分成红队和蓝队，请两队摘树上的水果每队各选5名代表上来，分别为—NO5，当下面的小朋友说： “What do you want”时，—NO5的小朋友根据老师的指令说： “Iwant……”哪个队的代表说得又快又好，采下的水果就归哪个队5 将小朋友分成5个小组，每个小组一个球，抛的说： “What do you want”接的说： “I want……”