祛湿是首先要做的事湿气进入关节，会导致关节炎的发生，有关节疼痛的现象湿气对五脏六腑的危害也不可小视，会让人有各种身体上的不适只要每天泡脚时加几片生姜，帮助人体祛湿的功效显而易见3艾叶-增加抵抗力对于体质较差、身体虚弱的人，用艾叶来泡脚就可以起到强身健体的作用有些人会有吃了某些东西上火的毛病，可每天坚持用艾叶泡脚，对祛除虚火和寒火效果都不错，还能缓解咽喉肿痛、口腔溃疡艾叶泡脚还是女性的福音，能够暖宫驱寒，缓解痛经，抵抗力也会得到提升4桂皮-活血化瘀早上刚起床，要是发现眼睑或是脸部其他部位有肿胀，就可以在晚上泡脚时加上一些桂皮，对消除肿胀效果是非常明显的对于脾胃差没有食欲和饭后爱打嗝的人，也可用桂皮泡脚来改善

李贺：《雁门太守行》：“角声满天秋色里，塞上燕脂凝夜紫”王维：《使至塞上》：“大漠孤烟直，长河落日圆”岑参：《白雪歌送…》“瀚海阑干百丈冰，愁云惨淡万里凝”陆游：《十一月四日…》“夜阑卧听风吹雨，铁马冰河入梦来”这节课我们所要学习的这首词也是描写边塞生活的(板课题)二、了解作者及写作背景(学生介绍，老师补充)作者简介(略)背景介绍(略)三、自读欣赏，整体感知1、老师范读2、齐读3、自由读(提出质疑)四、品析词作内容师：同学们在读的过程中知道词的上阕和下阕分别写的是什么吗(一)、品析上阕的景物描写1、写了哪里的景色你觉得这里的景色与作者家乡的景色一样吗2、景色的不同体现在哪一个字上(“异”字，以异统领)3、“异”在何处

4、猪肉、含维生素c食物长将猪肉与含维生素c较多的食物搭配会发现面部的沉色素较多，看起来面色发黄，是因为两者相互破坏，引起的不良反应，猪肉中的金属元素会导致维生素c快速氧化，丧失食物的营养，建议分隔开烹饪另外与猪肉相克的食物还有很多，像猪肉百合不可以同食会出现不良反应，猪肉与乌梅、甘草、鲤鱼等同食会出现不同程度的中毒现象猪肉的营养极为丰富，可以说我国人离不开猪肉，猪肉价格相对合适，适合家庭每日食用，并且猪肉烹饪出来的食物美味可口，适合各个年龄段补充营养尤其绿色生态下自然成长的猪肉，不仅能够美容养颜，帮助身体排毒，还能提高人体的免疫力，对人有很大的好处但是猪肉不能过量食用，会造成肥胖，血脂过稠等

7、尝试后练习：▲P10页做一做1计算下面各题08×09（得数保留一位小数） 17×045（得数保留两位小数）▲判断，并改错10286×032=329（保留两位小数）327×15=495 178×045≈080（保留两位小数）1 02 8 6 32 7 20 4× 03 2 × 15 × 2 82 0 5 7 2 1 6 3 5 1 6 3 23 0 8 5 8 3 2 7 4 0 832 9 1 5 2 49 0 5 5 7 1 2三、运用1、一千克白菜的价钱是678元，妈妈买了08千克，应付多少题虽然此题没要求保留两位小数，但在日常生活中没有比分更小的钱币，所以应保留两位小数2、两个因数的积保留两位小数的近似值是3